宝宝再一周就满五个月了，
最近睡得越来越差，
第一胎、身边没有其他同龄朋友有生，
真的不知道这样是正常吗？会变好吗？
宝宝一直都不是天使宝，很敏感，
睡觉一直都睡不安稳，没有一觉到天亮过，
但以前中途醒来，摸摸抱抱就能安抚下来就继续睡，
最近没用了，一定要含乳头才能继续睡...
目前作息大致如下：
9点亲喂，玩。
11点，小睡1:看到睡眠讯号但一放床就开始哭，通常要抱哄20分钟以上才睡着，
动辄抱哄20分钟以上，若哄不下来就只能靠奶睡。
偶尔可以自己躺着睡着。
不管入睡过程是否顺利，常常半小时就哭醒然后睡不回去。
12～13点，喝奶。
13～14点，活动+小睡2。
看到睡眠讯号就放床，重复小睡1的崩溃过程。
常常睡半小时就醒。
15～16点，喝奶及副食品。
16～18点，活动+小睡3，重复崩溃哄睡过程，
小睡3通常可以睡比较久，约1个多小时。
18点，若还在睡会叫醒他活动。
19点，洗澡、擦乳液、穿睡衣等等固定的睡眠仪式。
20点，亲喂到睡着，确定有喝饱，胸部涨喝到软。
20点多～午夜，地狱模式开启。
白天小睡一直难哄也睡不稳，这个没变化就不多提了。
长睡眠地狱模式大约从两周前开始出现，情况越来越糟。
一直以来睡眠仪式都固定，也都是奶睡，
不管是瓶喂母乳或亲喂都可以顺利入睡。
但以前睡下去第一波可以睡到午夜，
午夜前会dream feed一次，
半夜大约二～四小时会醒来哭，时间不固定，
如果是饿会很明显讨奶，都是亲喂让他喝够，
其它没讨奶的就是手放他肚子然后靠着他的脸，
吸奶嘴都会继续睡，
虽然夜醒得多但这样安抚一两分钟就能继续睡，
虽然我觉得累但勉强还可负荷。
现在完全风云变色，
20点奶睡后，常常半小时就醒来哭，
好不容易才哄回去有时甚至不到半小时就又哭。
一路这样到22点23点，才开始进入相对稳定的睡眠。
然后过凌晨后，下半夜是一两小时就醒来哭。
以前的可以连睡三小时的荣景已不复见...
哭的模式如下：
1. 哀哀叫小哭一下，没在两分钟内理他就崩溃哭
2. 上一秒沈睡下一秒突然尖叫然后爆炸大哭
3. 哀哀叫小哭赶快去理他，有时不亲喂就也崩溃哭
一旦出现崩溃哭就会极度难哄，
抱摇拍拍唱歌低声安抚十几二十分钟都停不下来，
给奶嘴常常会更生气，最后都只能再亲喂奶睡。
之前有用的摸摸睡不知道为何突然没用了...
最高纪录三个小时内要靠奶睡四次，
都是各种方式安抚无效后（都更激怒他而已）
只好给乳头，吸到乳头马上平静（奶嘴不行）
吸吸吸到奶来了就吞，吞个几口就继续睡，
如果这时拿出乳头会惊醒急着要再含，
不给他就又开始哭，
常常这样反复好几次到我很怕自己会不会只能这样到早上。
以前八点睡下去，
虽然半夜会一直醒来，虽然我睡眠一直中断，
至少八点到零点之间我能拥有一点自由，
肉体跟精神上的相对放松及自由，
因为知道他这段时间睡的稳不会找我。
现在这自由完全没了，每到太阳下山就开始精神紧绷，
长睡眠上半场一直被召唤，我晚餐要分成两三次才能吃完，
洗澡五分钟，刷牙等等全部匆忙压力大，
讯息都没空回。
下半场没法连续睡超过两小时，
常常累到抱不动他了也没精神试其他安抚法了，
就只能内衣打开奶塞过去，只求可以快点继续睡。
现在早上也没力气准时起床跟他玩了，
常常亲喂完不小心就跟他继续睡到十点十一点...
上午作息已乱。
无长辈后援。
老公已尽力帮忙，但宝宝不知为何现在很挑安抚方式，
常常老公去安抚也是哭到更崩溃，最后又只能我掏奶。
以前老公安抚还很有用的。
宝宝目前8公斤，一直都是爱吃不爱睡，
最近已学会仰躺翻趴。
他哭都是闭着眼睛躺着就开始哭，然后哭醒，
不是因为翻不过身在哭。
尖叫部分毫无头绪，突然会睡一睡大尖叫。
不知道这是睡眠倒退吗？
每个宝宝这时候都这么难顾吗？该怎么做才好...
找睡眠顾问的话有用吗？
如果很有用，愿意花钱...
很怕花了钱、努力后，结果却没用，
那就像是花钱宣判自己死刑，专家都救不了的感觉。
很怕那种毫无希望的感觉？
觉得家里好像有一个炸弹随时爆炸，生活过得战战兢兢，
觉得未来好黑暗，
不知道这种日子会多久？
刚满月时我等著别人说的三个月大会变好，
三个月大时我再等著别人说的有些宝宝要四个月才会变好，
等到都快五个月了，却好像越来越糟。
没信心可以重返职场...

拍拍 好可怜 我超级懂妳的绝望 开始找保母吧 然后不要亲喂了我最惨的时候 是送小孩去保母那边睡觉的 至少我只上夜班但白天我能睡觉就好了待会推文大概会叫妳取消小睡 白天推出门放电之类的 妳可以试但我觉得以妳精神即将崩溃的情况 都已缓不济急 唯有保母能救

我后来是靠和宝宝一起睡解决这个问题的，他只要放小床自己睡就哭不然就是睡得很浅，和大人躺在一起完全一觉到天亮但我知道这个回答不是很政治正确

宝宝把奶当初睡觉的工具了，只能断掉含着奶睡的情形，不然他只要浅眠期就要确认嘴里有奶（奶睡深受其苦的我）

宝宝9个月大了，跟你描述的一模一样，有时候好一些夜醒三次，有时候夜醒五次以上，也是只要奶睡，还好已经送托婴，白天去上班心情上还能轻松一些。

不要奶睡

让老公假日早上 带孩子去晒太阳

过来人的经验...如果亲喂让妳身心俱疲，真的，以配

7m送托后从抱摇走慢慢进化到可以奶完拍拍睡，但是半夜还是只能靠奶我是放弃挣扎掏奶到1岁多，至少喝完可以睡2小时

最后一餐要不要考虑补配方奶，也许母奶到晚上比较少了….我小孩之前也这样 补了配方惊醒次数有减少

我儿快2y才睡过夜 妳有没有放心点[email protected]@

我两胎亲喂经验是除非戒掉奶睡不然没有好好睡觉的一天

唉 这个真的只能看签运 很多人5m已经放床自主入睡并能超过8-12小时不起来了

我自己也是亲喂妈妈，我觉得亲喂宝宝会特别只要妈妈安抚，睡觉的话我是有一次一起睡意外发现宝宝睡很好，没有一起睡都只能睡一下下而已。可以试试看让宝宝睡旁边

我二宝也是这样 亲喂宝宝 一个小时醒来爆哭一次 我熬了一年多 直到我开始头痛头晕人快不行了 先生终于愿意陪睡 我分房睡戒亲喂 一周后孩子就有正常睡眠

妈妈加油 这段期间真的很辛苦 抱抱妳QQ

会不会是还饿？补点配方看看 我家就是这样QQ

若不排斥可收惊试试，或早上11点前推出去晒太阳30分钟试试，辛苦了加油！

我也是五六个月发现自己小孩没有办法长睡眠 （30-40分钟起来一个小时又累要浑身解术哄睡）撑到八个月大 回去上班就秒送托婴海阔天空 之后托婴都睡很好 周末她睡不好也不用担心反正她会回去托婴睡回来我的没有奶睡 奶嘴也有给 也有补塞 但完全睡不久 托婴一开始也是失败连连 现在在托婴都睡很稳但我小孩五个月晚上直接睡过夜没问题 但白天完全不行什么事都不能做 整个快疯掉

拍拍 妈妈注意忧郁状况QQ

妈妈辛苦了

可以考虑做自行入睡的训练，不过请做好功课然后下定决心

我儿子到两岁半夜还是很吵...(飘走...

我儿子跟我睡都无法睡过夜，半夜起来吃人肉奶嘴5678次11m某次我感冒，婆婆抱走睡，一觉到天亮抱回来睡又开始吃夜奶后来儿子都跟婆婆一起睡亲喂宝宝半夜闻到妈妈的味道，忍不住就想咬奶嘴现在1岁，改成白天狂咬人肉奶嘴

托婴给专业处理+配方奶收工

妳这个五个月还能赶快断开亲喂跟睡眠的连结，如果继续下去妳至少会再崩溃半年（甚至有的2岁都还会半夜起来要捏捏）

送托婴以后作息会正常很多

这个月龄可以考虑睡眠训练，如间隔法、椅子法、抱放法等，不是哭到睡喔，还要了解每个月龄的清醒时间、小睡安排和睡眠讯号，可以参考睡眠顾问文章，如好眠师、糖果家好好睡。我自己也是全亲喂到现在一岁，大概8个月开始睡过夜，10小时起跳，也是经历睡眠训练才成功。亲喂可以维持，不一定要改瓶喂或配方。原则上这个月龄清醒时间不超过2小时，小睡至少3次，总时数3.5，自然起床时间0600-0730，小睡入睡建议时间，早上0830-0900、1200-1300，第三次小睡时间为第二次小睡起床后大概抓2-2.5小时，不要超过18点才睡，长睡眠入睡时间1800-2000，若要配合大人上班作息，也尽量别与上述建议时间差1.5个小时以上，尤其长睡眠时间愈早愈好，妳的孩子已经出现哭闹、不易哄睡了的情况，尽快找科学方法解决，帮助他睡眠也让妳能够真正休息，加油喔

副食品可以少量多样化、泥派多尝试，6个月以上，更大一点，至少能坐得稳，就开始手指食物、blw，根据我不专业观察，用大人喂食方式，长期吃泥状、粥状食物到1岁的孩子，容易有三口组情况发生补充，夜奶最晚到8个月，第一段夜奶距离最后一餐为6个小时、第二段夜奶为3.5-4小时。安抚方式可以维持奶嘴或低安抚方式如拍拍、大人陪睡，一旦选定安抚方式就不要更动，愈一致的回应，小孩愈快学会，哭泣时间就会逐渐减少。睡眠环境，尽量全黑、温度25-27、准备小床且确实净空。

我会加白天副食品的量，让他饱一点

应该是奶睡的问题，晚上长睡眠要尽量降低哄睡强度，奶睡是最强的，试试看喝完睡前奶叫醒拍拍嗝，再用其他较低强度如奶嘴或抱哄的方式哄睡

婴儿大脑有一个安全保护机制，入睡前是什么状态，30-40分钟后的睡眠转换期就要什么状态，换句话说，你让他含着奶头睡着，过40分钟他也要含着奶头，但当下你把奶头抽走了，状态改变，于是他醒来找奶头，这个无关他饿或不饿，所以会有过度喂养的可能。

我家满一岁才第一次睡过夜，一岁前最多睡5小时，一只手数的出来那种，每天都醒3～6次以上，到1岁1个多月才比较稳定睡过夜偶尔还是会起来哭

我都以为是自己在发文 妈妈辛苦了 我也是完全能理解

我的经验是2M前日夜颠倒，3~8M睡不错至少都3、4小时才起来讨奶，8M后一小时哭醒一次到13M睡过夜，我当时也是这么绝望还边哄睡边哭，问医生都是说再几个月就好了，我后来发现他是让我望梅止渴啊XD但真的会越来越好的，加油对了我是亲喂，10M后戒夜奶和亲喂(一天就无痛戒掉没有再喂过)，还是到13M才稳定睡过夜

越大会越好，现在是睡到根本很难叫XD

我家的到一岁多晚上戒奶睡改滚滚睡才睡得好一点

考不考虑找日托或全日托 看起来就觉得妳好累呀

QQ 我从大宝时期有经历过这种绝望，还一路到8M越来越糟，自从我看开后，心理上有好过一点，发展正常生理状况都OK的情况下就随他，然后随时塞奶，跟着一起睡，到一岁后就自己开始晚上好好睡了。二宝到是现在一岁多了还在进行式QQ但有慢慢越来越能自己安抚自己睡了

我快11m找了睡眠顾问真的有用，训练两周后到现在2y了晚上都自己睡过夜，只后悔太晚找她了！妳可以搜寻看看酣然小儿睡眠顾问

真的不行就揹巾哄睡吧，至少还能解放双手

只能说宝宝作息随着长大都会一直改变，不会一直这样，有天会好…但现阶段已经影响到你的身心就得寻求帮助了，可以找找IBCLC帮忙

辛苦了，我也以为是我在发文，现在10M还是一样睡觉不停哼哼，以前还会想趁他睡觉做事，现在真的就一起睡不然每晚睡眠剥夺

如果已经快撑不下去，例如连续几天睡不到几小时这种，可以先找短期白天临托，让自己白天补眠一下。待精神体力等状况都比较好后，再研究推文的各种方案，如果睡眠训练，改变作息，同时间也找长期白天托育的方案。

跟你说 目前我们1y3m 还是没有到非常稳这个问题要看小孩 很难讲

肠绞痛吗？

用床边床比较好放也睡得安稳，单独的床放床每次都是挑战

我儿子也是这样，从四个月开始每天晚上醒四五次，但是我不给奶，会抱睡陪睡，前提是在他该睡觉的时间我还是会先让他自己睡，半夜才会抱会一起(也是有睡训坚持一下，但是没多大多大用处T^T)，就是坚持撑下去吧...一岁多可能会好些...

睡眠和作息的书籍、睡眠顾问、版上也有文章，真的可以参考，我小孩也浅眠，所以我小睡长睡都奶睡，夜醒就抱过来吸奶，然后我继续睡不理他，虽然不好我知道，但至少我可以每天睡很多小段，一直撑到八个多月开始慢慢戒亲喂，顺便练习自主入睡，九个月左右狠下心戒夜奶，后来就睡过夜了，方法很多可以参考，加油

我女儿现在9个月，情况跟妳差不多。我早就戒亲喂奶睡了、副食品也吃很好，半夜一样一两小时起来哭一次。我觉得就是签运吧（眼神死

拍拍 好可怜 我超级懂妳的绝望 开始找保母吧 然后不要亲喂了我最惨的时候 是送小孩去保母那边睡觉的 至少我只上夜班但白天我能睡觉就好了待会推文大概会叫妳取消小睡 白天推出门放电之类的 妳可以试但我觉得以妳精神即将崩溃的情况 都已缓不济急 唯有保母能救

我后来是靠和宝宝一起睡解决这个问题的，他只要放小床自己睡就哭不然就是睡得很浅，和大人躺在一起完全一觉到天亮但我知道这个回答不是很政治正确

宝宝把奶当初睡觉的工具了，只能断掉含着奶睡的情形，不然他只要浅眠期就要确认嘴里有奶（奶睡深受其苦的我）

宝宝9个月大了，跟你描述的一模一样，有时候好一些夜醒三次，有时候夜醒五次以上，也是只要奶睡，还好已经送托婴，白天去上班心情上还能轻松一些。

不要奶睡

让老公假日早上 带孩子去晒太阳

过来人的经验...如果亲喂让妳身心俱疲，真的，以配

7m送托后从抱摇走慢慢进化到可以奶完拍拍睡，但是半夜还是只能靠奶我是放弃挣扎掏奶到1岁多，至少喝完可以睡2小时

最后一餐要不要考虑补配方奶，也许母奶到晚上比较少了….我小孩之前也这样 补了配方惊醒次数有减少

我儿快2y才睡过夜 妳有没有放心点[email protected]@

我两胎亲喂经验是除非戒掉奶睡不然没有好好睡觉的一天

唉 这个真的只能看签运 很多人5m已经放床自主入睡并能超过8-12小时不起来了

我自己也是亲喂妈妈，我觉得亲喂宝宝会特别只要妈妈安抚，睡觉的话我是有一次一起睡意外发现宝宝睡很好，没有一起睡都只能睡一下下而已。可以试试看让宝宝睡旁边

我二宝也是这样 亲喂宝宝 一个小时醒来爆哭一次 我熬了一年多 直到我开始头痛头晕人快不行了 先生终于愿意陪睡 我分房睡戒亲喂 一周后孩子就有正常睡眠

妈妈加油 这段期间真的很辛苦 抱抱妳QQ

会不会是还饿？补点配方看看 我家就是这样QQ

若不排斥可收惊试试，或早上11点前推出去晒太阳30分钟试试，辛苦了加油！

我也是五六个月发现自己小孩没有办法长睡眠 （30-40分钟起来一个小时又累要浑身解术哄睡）撑到八个月大 回去上班就秒送托婴海阔天空 之后托婴都睡很好 周末她睡不好也不用担心反正她会回去托婴睡回来我的没有奶睡 奶嘴也有给 也有补塞 但完全睡不久 托婴一开始也是失败连连 现在在托婴都睡很稳但我小孩五个月晚上直接睡过夜没问题 但白天完全不行什么事都不能做 整个快疯掉

拍拍 妈妈注意忧郁状况QQ

妈妈辛苦了

可以考虑做自行入睡的训练，不过请做好功课然后下定决心

我儿子到两岁半夜还是很吵...(飘走...

我儿子跟我睡都无法睡过夜，半夜起来吃人肉奶嘴5678次11m某次我感冒，婆婆抱走睡，一觉到天亮抱回来睡又开始吃夜奶后来儿子都跟婆婆一起睡亲喂宝宝半夜闻到妈妈的味道，忍不住就想咬奶嘴现在1岁，改成白天狂咬人肉奶嘴

托婴给专业处理+配方奶收工

妳这个五个月还能赶快断开亲喂跟睡眠的连结，如果继续下去妳至少会再崩溃半年（甚至有的2岁都还会半夜起来要捏捏）

送托婴以后作息会正常很多

这个月龄可以考虑睡眠训练，如间隔法、椅子法、抱放法等，不是哭到睡喔，还要了解每个月龄的清醒时间、小睡安排和睡眠讯号，可以参考睡眠顾问文章，如好眠师、糖果家好好睡。我自己也是全亲喂到现在一岁，大概8个月开始睡过夜，10小时起跳，也是经历睡眠训练才成功。亲喂可以维持，不一定要改瓶喂或配方。原则上这个月龄清醒时间不超过2小时，小睡至少3次，总时数3.5，自然起床时间0600-0730，小睡入睡建议时间，早上0830-0900、1200-1300，第三次小睡时间为第二次小睡起床后大概抓2-2.5小时，不要超过18点才睡，长睡眠入睡时间1800-2000，若要配合大人上班作息，也尽量别与上述建议时间差1.5个小时以上，尤其长睡眠时间愈早愈好，妳的孩子已经出现哭闹、不易哄睡了的情况，尽快找科学方法解决，帮助他睡眠也让妳能够真正休息，加油喔

副食品可以少量多样化、泥派多尝试，6个月以上，更大一点，至少能坐得稳，就开始手指食物、blw，根据我不专业观察，用大人喂食方式，长期吃泥状、粥状食物到1岁的孩子，容易有三口组情况发生补充，夜奶最晚到8个月，第一段夜奶距离最后一餐为6个小时、第二段夜奶为3.5-4小时。安抚方式可以维持奶嘴或低安抚方式如拍拍、大人陪睡，一旦选定安抚方式就不要更动，愈一致的回应，小孩愈快学会，哭泣时间就会逐渐减少。睡眠环境，尽量全黑、温度25-27、准备小床且确实净空。

我会加白天副食品的量，让他饱一点

应该是奶睡的问题，晚上长睡眠要尽量降低哄睡强度，奶睡是最强的，试试看喝完睡前奶叫醒拍拍嗝，再用其他较低强度如奶嘴或抱哄的方式哄睡

婴儿大脑有一个安全保护机制，入睡前是什么状态，30-40分钟后的睡眠转换期就要什么状态，换句话说，你让他含着奶头睡着，过40分钟他也要含着奶头，但当下你把奶头抽走了，状态改变，于是他醒来找奶头，这个无关他饿或不饿，所以会有过度喂养的可能。

我家满一岁才第一次睡过夜，一岁前最多睡5小时，一只手数的出来那种，每天都醒3～6次以上，到1岁1个多月才比较稳定睡过夜偶尔还是会起来哭

我都以为是自己在发文 妈妈辛苦了 我也是完全能理解

我的经验是2M前日夜颠倒，3~8M睡不错至少都3、4小时才起来讨奶，8M后一小时哭醒一次到13M睡过夜，我当时也是这么绝望还边哄睡边哭，问医生都是说再几个月就好了，我后来发现他是让我望梅止渴啊XD但真的会越来越好的，加油对了我是亲喂，10M后戒夜奶和亲喂(一天就无痛戒掉没有再喂过)，还是到13M才稳定睡过夜

越大会越好，现在是睡到根本很难叫XD

我家的到一岁多晚上戒奶睡改滚滚睡才睡得好一点

考不考虑找日托或全日托 看起来就觉得妳好累呀

QQ 我从大宝时期有经历过这种绝望，还一路到8M越来越糟，自从我看开后，心理上有好过一点，发展正常生理状况都OK的情况下就随他，然后随时塞奶，跟着一起睡，到一岁后就自己开始晚上好好睡了。二宝到是现在一岁多了还在进行式QQ但有慢慢越来越能自己安抚自己睡了

我快11m找了睡眠顾问真的有用，训练两周后到现在2y了晚上都自己睡过夜，只后悔太晚找她了！妳可以搜寻看看酣然小儿睡眠顾问

真的不行就揹巾哄睡吧，至少还能解放双手

只能说宝宝作息随着长大都会一直改变，不会一直这样，有天会好…但现阶段已经影响到你的身心就得寻求帮助了，可以找找IBCLC帮忙

辛苦了，我也以为是我在发文，现在10M还是一样睡觉不停哼哼，以前还会想趁他睡觉做事，现在真的就一起睡不然每晚睡眠剥夺

如果已经快撑不下去，例如连续几天睡不到几小时这种，可以先找短期白天临托，让自己白天补眠一下。待精神体力等状况都比较好后，再研究推文的各种方案，如果睡眠训练，改变作息，同时间也找长期白天托育的方案。

跟你说 目前我们1y3m 还是没有到非常稳这个问题要看小孩 很难讲

肠绞痛吗？

用床边床比较好放也睡得安稳，单独的床放床每次都是挑战

我儿子也是这样，从四个月开始每天晚上醒四五次，但是我不给奶，会抱睡陪睡，前提是在他该睡觉的时间我还是会先让他自己睡，半夜才会抱会一起(也是有睡训坚持一下，但是没多大多大用处T^T)，就是坚持撑下去吧...一岁多可能会好些...

睡眠和作息的书籍、睡眠顾问、版上也有文章，真的可以参考，我小孩也浅眠，所以我小睡长睡都奶睡，夜醒就抱过来吸奶，然后我继续睡不理他，虽然不好我知道，但至少我可以每天睡很多小段，一直撑到八个多月开始慢慢戒亲喂，顺便练习自主入睡，九个月左右狠下心戒夜奶，后来就睡过夜了，方法很多可以参考，加油

我女儿现在9个月，情况跟妳差不多。我早就戒亲喂奶睡了、副食品也吃很好，半夜一样一两小时起来哭一次。我觉得就是签运吧（眼神死

天哪好辛苦…要不要改瓶喂试试看