宝宝现在8m近9m，观察白天最大清醒时间为3小时
一天总睡眠大约落在11-12小时左右
起床时间大约4-6点之间
6:30奶240ml
9:30小睡（30分钟内）
10:30副食品粥80ml+奶240ml
12:30小睡（30分钟-1.5小时不太一定）
14:30奶240ml
17:00手指食物+副食品粥80ml
19:30奶260ml
20:00长睡眠
手指食物目前正你丢我捡过渡期，手抓起碰到嘴唇就抖一下怪表情丢掉
粥最多只能吃到80-90ml，通常喂50ml左右就开始不专心
要用玩具吸引注意才愿意继续吃
长睡眠的话只睡8-9小时就一定会醒来(不管早睡晚睡，超过8小时必醒)
有试着让宝宝晚点睡变成21:00-21:30之间睡
但是距离上次小睡清醒时间太长宝宝非常欢
并且早上起床的时间依旧是那时间清醒没有因此睡更晚
也试过傍晚17点左右增加小睡半小时
但是只要一睡了这半小时，半夜会醒来无数次起来玩
宝宝从2m睡过夜后就没有给过夜奶，半夜醒来通常都没有哭闹
大部分都是想玩，爬来爬去坐起来等等
也试过半夜醒来给夜奶看早上可不可以睡比较晚一点
但是每次给完夜奶就会大清醒一小时以上才睡回去
（别人是喝奶助眠我家的是喝完奶精神更好)
问题如下
1.宝宝之前算是个浅眠宝小睡都是30分钟
8个月后下午那次小睡有时候可以超过半小时
但是20:00长睡眠后早上4-5点必醒让照顾者好累
长睡眠也不是很安稳 醒来需要抱起来安抚一下睡着才又放回婴儿床
如何才能让宝宝睡到早上7-8点 …… 才醒?
2.副食及作息有没有什么其他建议?需要调整
3.平常没时间现做，所以副食品粥都是一次做一周的份，通常都是鱼类+蔬菜粥品做成冰
砖，要吃时提前拿下来解冻再用电锅热给宝宝吃，请问鱼类粥品适合做成冰砖吗?
ex洋葱胡萝卜高丽菜鲑鱼粥
文长，先谢谢大家了