宝宝目前快要满1y3m了，但还是无法安稳睡过夜……因为爸妈都要上班，所以一直以来都
是一人轮流顾一晚，休息的人就到隔壁房间睡觉
状况好的时候半夜哭2-3次，大多是啜泣，只要给安抚奶嘴、安抚娃娃、拍拍她可以睡回
去；但状况不好的时候，例如这几天，几乎每15-30分钟就会大哭一次，基本上整晚都不
用睡了QQ
遇到这种状况只有抱着她走动，才能安稳睡着，但一放下床就立刻大哭哭醒，但由于我们
白天都要上班，她现在重量也不轻了，实在没有体力和精神这样陪她耗整晚
今天又是状况不好的那种，想说试着狠下心让他自己睡（婴儿床内、有监视器）看能否哭
一哭自己睡着，目前已经哭了快一小时了终于貌似睡着......
想请问大家，这个年龄的话到底该怎么做比较好呢？
1.还是抱好抱满
2.慢慢让他练习自我安抚
如果有更好的方法也希望可以提供，救救好几天无法好好睡觉，已经身心脆弱的父母QQ
先谢谢大家！