楼主:
angelastu (angelastu)
2022-07-02 17:55:23我目前34周
今天下午在准备待产包
疑似因为弯腰的关系
导致整个下午不停宫缩
即便我已经躺在沙发上很久了
肚子还是持续硬了又软、软了又硬
我老公说
是因为我平常都没在运动的关系
所以才会因为整理待产包时的某些动作
触发宫缩
其实我平常偶尔做完家事
也会宫缩
每次产检医生也会提醒
每天散步15分钟
但实际上我根本很少出门
顶多只能在家里短暂走走
绝大部分时间
我都是坐、躺在沙发居多
请问
真的是因为我平常没在运动锻炼体力
才会因为做点家事就引发这么频繁的宫缩吗
医生也是叫你散步 不是叫你弯腰 我是觉得没什么关联觉得是姿势的问题
我怀孕到后期常常这里痛那里痛、活动太久肚子也会硬，我老公也是一直说是因为我平常没在运动，有一次我爆气严肃的跟他讲不要再说是因为我平常不运动这种风凉话了好吗？本来就会因为肚子大压迫到不舒服，而且每个人都不一样，也有怀孕前都有在运动，但怀孕后各种不舒服的人啊
作者:
snowtoya (該å«é›ªé˜¿å§¨äº†)
2022-07-02 18:47:00当然不是啊，我体力应该算不错，大概12周时出游还可以一天走8-9公里，中后期照样一动就宫缩最后只好住院叫他闭嘴少说风凉话
呃…不过后期不要常弯腰比较好哦唷…我今年过年大扫除弯腰起立蹲下然后就破水生了
越接近预产期宫缩越频繁喔 很正常我孕前孕期都有做有氧 但后期仍超不舒服的
作者:
lovetoo (too)
2022-07-02 19:01:00我孕期不运动，几乎没什么宫缩，我同事为了好生(?)，每天上下午各走15分钟，然后二十几周就宫缩，被医生警告少走动。我觉得宫缩真的看体质，既然知道什么姿势会宫缩，尽量避免就好了不过最重要的是...叫你老公闭嘴！你会觉得空气更清新
早期宫缩没在运动的耶！我听到都是多坐着休息，还缩就是躺这休息，一定是足月36周以上才运动呀！没运动跟宫缩无关！妳会宫缩就是做家务劳累，体质关系！怎么老公像医生一样可以说出这样的话
我怀孕前每周运动两次，重训为主，怀孕后除了前期吐的很严重暂停，也是维持一周两次，一直到19周起开始宫缩严重，所以反而减轻运动，只伸展放松走路
作者:
crazyL 2022-07-02 19:26:00我怀孕前跟孕期中都有运动啊 但中后期站着洗澡也会肚子硬宫缩 叫你老公闭嘴
我只要站十分钟以上肚子就紧、站不直，需要捧著肚子，后期说什么要走、爬楼梯才好生，我都不敢多做，因为每个人不一样，需要po些文章教育一下老公
跟体质有关 有些被医生说不适合运动 有些会说要多动
我孕后期宫缩急诊安胎，回诊时我老公也是一直问医生去散步走路能不能改善，医生哭笑不得回他说最好不要、能做就不要站...男生有时候好像会有运动治百病的迷思
作者: RideSweetHT 2022-07-02 20:14:00
也不是什么都跟体力有关系 这观念要调整
作者: minilatte 2022-07-02 20:16:00
我怀孕的时候，只要走太快或拿太重就会宫缩甚至出血，我都笑称我女儿天生贵妇命
作者:
meatbo (meatbo)
2022-07-02 20:37:00我洗澡走太久或太热都会宫缩耶
医生说生小孩跟体力没关系，跟怎么用力用对力气有关系
作者:
may7225 (苏苏)
2022-07-02 20:55:00宫缩跟体质比较有关，跟体力无关
作者: shiring (深蓝) 2022-07-02 20:58:00
我怀孕后因为很常宫缩就没去健身房了，应该跟体质有关。太累或蹲下站起来都容易不舒服
作者:
sunnya (鴨鴨)
2022-07-02 20:59:00觉得没有关系，跟孕吐一样，是体质
跆拳道选手照样有机会吃全餐喔 跟体力无关不过有运动恢复比较快
作者:
yms1202 (鱼_羊)
2022-07-02 21:39:00上一胎还不知道有前置胎盘前也是都会出去散步，但那时还不知道宫缩是什么，没特别留意到。目前怀第二胎，前阵子出门散个步回家就会宫缩，最近则是脚会有酸麻感（但没有宫缩），觉得自己可能比较适合摊在家不要动...XD
作者:
pbt9969 (green)
2022-07-02 22:27:00体质，跟运动没关系。叫老公只要说老婆辛苦了，多休息吧就好
作者:
wwwjjj (......)
2022-07-02 22:46:00完全没关系！就是子宫比较敏感！通常生的也比较快！需要多躺多休息！
作者:
saaga (是或一点也不)
2022-07-02 23:00:00后期本来就很容易宫缩哩，我之前有运动习惯也一样。倒是妈咪要多注意休息，不要太劳累
作者:
Sourxd (linyu)
2022-07-02 23:33:00你老公有事吗？如果有宫缩医生反而会要孕妇不要太劳动
虽然最好要运动 但我怀老二走路无法超过5分钟 又喘又硬叫你先生嘴巴闭上好吗
作者:
karenlo (对~~我就是难搞!)
2022-07-03 00:00:00后期本来就容易宫缩，医生说很正常。
作者:
ru899 (爆米花)
2022-07-03 00:14:00纯粹牵拖。 如果你运动狂天天运动 信不信他照样会说宫缩都是你动太多搞太累害得的
作者:
shock31 (黄阿猫...)
2022-07-03 00:40:00没有正相关，我有个朋友跑马拉松的，她安胎很久
作者:
sunkisty (小豆苗的成长日记)
2022-07-03 02:25:00这个周数开始假性宫缩算正常吧我也是35周开始时不时缩一下然后我踩飞轮到快7个月才因为疫情请假
作者:
thuj (乱月)
2022-07-03 04:12:00如果还没足月，最好不要乱动，我34周散步到宫缩，医生开给我安胎药，吃到足月(且交代尽量卧床)，足月后不吃，37周时只是把碗放到洗碗机（有弯腰），当晚半夜就生了
作者:
szumiao (susu)
2022-07-05 01:34:00去年怀孕因为疫情关在家里，觉得没有运动到，逼自己每天在家来回走动半小时，结果19周就开始会肚子硬，医生说是宫缩请我少走动多休息......宫缩真的是看个人体质的
作者:
dixhuit (:))
2022-07-06 09:07:00感觉不是，会宫缩就是会宫缩
老公只会讲屁话不要放心上，后期本来就很容易宫缩，注意不要再弯腰