地点(必写):台北
相信很多准妈妈跟我之前一样，花不少时间寻觅各家月子餐
我这次是生第二胎，连同第一胎的经验值加起来
共试吃过4间比较知名的厂商，最后才决定玉膳坊
虽然这家价格不是最低的，但我觉得用料比起来真的有差
而且吃月子餐是月子期间的重要时刻
毕竟要一直挤奶/喂奶/拍嗝/换尿布/哄睡等劳力活无限循环….
也因为哺乳需要供给营养给宝宝
所以吃到好的月子餐，为身体多花一点钱我觉得值得～
我是月中返家后订15日的餐，每日午晚餐2送
个人对月子餐的要求排序：
食安考量：我本身任职于食品业，所以对食材溯源与认证特别注重(职业病XD) 因为要哺
乳所以对吃的东西要很谨慎。去年莱猪公投后，渐渐的大家也忘记要注意吃的猪肉是不是
台湾猪了，但这会是我评选的要点之一
适口性：口味不油腻不重咸 ，双主菜&菜色中西合并多样性
送餐包装：保温与承装容器品质，避免失温或渗漏影响用餐心情
目前吃下来玉膳坊除了满足上述的要求
还有一些我觉得还不错的地方
https://i.imgur.com/LL5LJjJ.jpg
送餐的保温袋很厚，里面还有装热水袋
餐点盛装的容器是瓷碗和保温瓶
目前吃到的食物都满温热的，没有吃到凉掉的食物也没有渗漏的情况
https://i.imgur.com/ULe5fi5.jpg
(白天老公上班不在 都是熊大陪我吃饭)
双主菜的规格下餐点变化性满高的，每餐都有肉品海鲜
而令我惊讶的是米饭的口感，竟然能吃到粒粒分明耶
当然配料变化是少不了的
https://i.imgur.com/mEcc2zo.jpg
怀孕后因为我嗅觉跟味觉变敏感
也导致我饮食习惯比较清淡
当初选月子餐试吃时，也都是挑选口味比较清淡的几家
而玉膳坊的菜色吃得出来比较没有过度添加油、盐、酱油等调味
吃得到食材原始的味道，但又不会过度清淡
https://i.imgur.com/Sm3Q9Cy.jpg
海鲜用料都很大器，像花枝、乌参、鱼肉都切得很大块
时不时还有干贝出现
南瓜还用心的刻成叶子形状
而我很在意的炖汤，不会一成不变全是药膳麻油
https://i.imgur.com/azV2p9a.jpg
本来在月中一堆药膳已经让我喝到怕了
但玉膳坊的汤比较像食材和汤底味道融合
口感偏清爽 ，不会都是中药味
所以我几乎都能好好的喝完
尤其鱼汤我超爱～完全没有鱼腥味！
副餐甜汤跟饮品，饮品多是杜仲或养气茶
其中几餐还收到额外送的防疫茶
本来我怕味道会不会很中药(第一次喝) 结果喝起来就是清爽的草本茶
https://i.imgur.com/vs9XTQ0.jpg
菜色名称因为没有特别纪录就不标注了
下面是从官网抓的一周菜单，提供参考
https://i.imgur.com/cc62jHH.jpg
用餐经验总结：
本来我在月中吃月子餐到后期真的很腻口
没吃完就沦为老公善后(是不是每个妈妈都经历过XD)
也因为没太认真吃，会忍不住想偷吃外面的食物
但哺乳期间为了宝宝的健康！我还是忍住了
毕竟如果吃到太多添加物或不干净的食材来源怕有不好的影响
没想到回家后这两周月子餐吃得满开心的
老公还问我最近为什么都没留给他哈哈哈
所以奉劝大家～毕竟月子餐是为了调养身体
除了要选对月子餐，更要好好的”认真吃”
足够的营养才能真正帮妈妈恢复体力，也供给足够的母乳营养给宝宝唷
＊本篇纯粹是个人用餐心得，以及分享一些拍给老公视吃的照片
希望给有需要的妈妈们参考，祝大家挑到美味又营养的月子餐喔