目前怀孕30周了
下肢开始水肿很酸胀麻
现在晚上都叫队友帮忙用舒缓膏按摩小腿
自己也会抬腿 确实有感觉舒服一点
爬文看也有人说喝黑红豆水有用 只是我喝了会胀气
想问问大家还有哪些方式可以消除水肿的呢？
作者: chopper52045 (噜同学) 2022-06-28 17:10:00
脚泡温热水也有用喔～
作者:
lianda (薇妲 Vida)
2022-06-28 17:11:00也想知道QQ才要18周就开始水肿，目前只有靠下班抬脚跟泡脚，不晓得除了红黑豆水还有没有其它舒缓方式…
作者:
aaqq3920 (ponkiu0902)
2022-06-28 17:14:00水喝太多或太少都会水肿，泡热水可以舒缓但无法完全消除
作者:
yiruc (爱丽丝是贪吃鬼~)
2022-06-28 17:25:00我是14周就开始先肿手，接下来慢慢开始肿到脚，二十几周肿
作者:
ru88atgs (=^______^=)
2022-06-28 17:32:00睡觉穿弹性袜+1，吃薏仁利水
作者:
poohcz (slientpooh)
2022-06-28 17:36:00弹袜+1，早上会好点，下午还是gg
作者:
jorincc (jorincc)
2022-06-28 17:46:00睡前做瑜珈伸展，久坐时可以做弓箭步
作者:
daiting (_______)
2022-06-28 17:50:00喝足量的水，我自己至少2000还有运动，重训完隔天都很轻盈
作者:
dnb (栗子)
2022-06-28 18:05:00有买美腿机来按摩
作者:
morumoby (小小咩儿要回家)
2022-06-28 18:54:00我34周开始比较明显的脚水肿红豆水对我没用，只ㄧ直想嗯嗯
作者:
settsett ((￣ー￣)/)
2022-06-28 19:24:00真的是生完水肿就消了... XD我孕期水肿做什么都没什么用
作者:
pocata (单飞)
2022-06-28 19:34:00压力袜最有效
今天医生建议我抬脚，不用抬太高，但就每天抬，然后清淡饮食...QQ我才14周就在肿...上ㄧ胎后期，整个肿的体重达72公斤，生完ㄧ周后才慢慢消了10公斤。
作者:
bincar (农家村空手里---卡宾!)
2022-06-28 20:03:00多喝水+适度运动伸展，温热水泡泡脚也有帮助但觉得主要还是个人体质啦，有时候就没办法改善太多
作者: yoyuu 2022-06-28 20:06:00
我生完才脚水肿，买了一种叫阿嬷的配方的足贴，每天狂贴，比大风草还有用XD
喝水、抬脚，不要坐太久，大腿骨盆那附近容易压迫就水肿，饮食清淡
作者:
liyuwang ( 我 是 L i Y u)
2022-06-28 21:02:00最近的月中很多都会送配合的塑身衣品牌的塑腿袜兑换券我跟朋友都觉得蛮有效的
作者: carolwu18 2022-06-28 21:03:00
脚底按摩
作者:
Hester (Hester)
2022-06-28 21:49:00多吃蛋白质食物可以消水肿
作者:
ninien (没有天空的天空)
2022-06-28 22:07:00什么都没用，生完才慢慢消
作者:
bigeye (bigeyemeimei)
2022-06-28 22:12:00擦漫步在云端 先生按摩
作者:
Cactusme (Cactus)
2022-06-28 22:27:00禾馨医生好像都满推美x坚的弹力袜 我大嫂跟我的医生也是都建议穿美x坚
可以去孕妇专门的spa按脚，按完觉得有差。不花钱的方式就在家里没事走走，适度活动，靠肌肉收缩加强循环让血液与水分往上推！不要整天都坐着就不会觉得很胀
我中后期每天泡热水+队友按摩+热敷垫热敷+抬脚都没用医生也说能做的都做了还是一样的话 只能等生完...
我怀老二五个月开始水肿，每天晚上抬腿睡觉，还有按摩～
1.平常回家泡热水后腿部按摩机或老公按摩2.周末再去找全身按摩或脚底按摩，后来发现也不一定要孕妇spa,其实一般脚底按摩店请他控制力道就行了,不像孕妇按摩那么贵，师傅也知道什么地方孕妇不适合按，他们还觉得放轻按自己比较轻松呢XD
红明显。要密切注意血压跟尿蛋白喔！很重要！补血。 清淡饮食
作者: c357416 (DAPHNE) 2022-06-29 06:54:00
6/7还在停经产后20年，半个月后就30周了，分享一下方法绝对是不孕症的救星，楼下的小帮手c帐号也和你很有缘呢，同间发型好美唷
作者:
theThe (是我)
2022-06-29 09:44:00我是穿医疗用的压力袜 加上抬腿和喝红豆水还好生完之后水肿就消了 (不过也有听过生完更肿的)
作者:
ruthli36 (Mikan)
2022-06-29 10:06:00作者:
sunkisty (小豆苗的成长日记)
2022-06-29 10:20:00哇 跟真的一样
作者:
lianda (薇妲 Vida)
2022-06-29 12:30:00也太欺骗了，QQ是业配？！
作者:
ypla (挖你勒...)
2022-06-29 12:54:00每天下床前穿防静脉曲张袜直到晚上洗澡才拿掉
作者:
theThe (是我)
2022-06-29 15:14:00所以这篇是叶配什么?
作者:
ru88atgs (=^______^=)
2022-06-29 15:59:00叶美腿袜吗？嘘回来。我在日本唐吉诃德买便宜的就很好用囉！药妆店都有，没有医疗级也没关系
作者:
astrorice (dance with me)
2022-06-29 17:30:00笑死
作者:
underlaw (underlaw)
2022-07-01 22:38:00红豆水+泡脚15分+抬脚10分 不吃重口味
作者: EarlyInMay (2000-2007) 2022-07-01 23:09:00
肿的原因是什么呢 血压和尿液检查都还好吗喔喔原来是业配....................