※ 引述《lily20081225 (Solution)》之铭言：
: 女宝目前1岁半左右（抱歉打错了，是一岁又半个月）
: 体重7.2，大概三%
: Ps.已看过医生，医生说身高跟各个发展指标都有达标不用担心，继续喂食即可不用抽
血
: 之前有发过文讨教过食谱
: 已做手指食物一个月多了
: 每天宝宝睡着后就开始备料
: 隔日起床后烹煮给宝贝吃
: 大多参考的都是IG上专门做手指食物的妈妈的帐号
: 所以中午的午餐就是手指食物
: 晚餐则是吃市售荤食宝宝粥或是我吃什么宝宝跟着吃（非重油重咸加工食品）
: 虽然我知道BLW要等宝宝真正会吃进去要一段时间
: 不过都已经练习一个月似乎没有特别会吃
: 大多时候都是咬掉后吐出来
: 但是如果我背着她边散步或坐机车
: 慢慢拨给她吃 她会吃进去
: 不知道是不是非常讨厌做餐椅上吃？
: 但是背喂也无法喂太多
: 整个午餐真正吃进去的满少的
: 晚餐更不用说
: 喂荤食宝宝粥基本上都三四口就开始推汤匙
: 也满常第一口看到就直接推汤匙
: 很多人都说不要强迫喂食说用餐气氛要好
: 说宝宝不要吃就让他饿
: 但是我女儿完全没有本钱瘦
: 也看过有妈妈分享过自己的宝宝就算让他饿几餐宝宝也没关系
: 所以不知道我现在到底该怎么办
: 应该在宝宝推开汤匙后收餐（多喂下去宝宝会闭嘴吧开始哭）还是怎么办才好？
: 我现在晚餐除了准备他的粥我也会吃自己要吃他也能吃的晚餐当备案
: 但是她也不太喜欢干饭，也并不喜欢钧X的炊饭（算是软饭）
: 所以我的晚餐她也未必会喜欢吃
: 现在卡在我每天手做手指食物午餐她不赏脸
: 晚上宝宝粥或外食也不太接受
: 给餐具练习自己吃也满难的
: 目前拿叉子叉好食物引导她放入嘴巴有时候会成功但是基本上都失败
: 只会玩餐具这样
: 变成三口组宝宝要我怎么放宽心
: 不知道跟只有长两颗牙有没有关系？（但是我朋友小孩长八颗牙也有三口组状况）
: 有没有妈妈有这种经验以及又是如何结束厌食期的？
: Ps.如果吃优格或是随手给她一根玉米笋又会吃
: 不知道这样算厌食吗？
: 妈妈心累，严重怀疑自己是不是不会顾小孩
: 常常在孩子不吃时流泪或是脸色凝重
: 虽然知道这样完全对孩子吃饭没帮助
: 但是真的很难克制自己表露心情
: 这是我帮女儿准备的午餐示意图
: https://i.imgur.com/OCzpQhY.jpg
大家的留言我每个都有看过
谢谢各方的安慰跟打气
尤其是家中也有三口组宝宝的妈妈们的亲身案例确实是有安慰到我
今天中午买了肉燥饭便当一起共食
挑出可以可以手抓的菜给她边吃（丝瓜、玉米笋、杏鲍菇、金针菇）
不知道是不是真的还没准备好吃干饭
喂她一口等会吐掉 偶尔才吃进去一点饭配卤汁
所以是干饭不要软饭不要（市售宝宝版）炖饭不要（一样市售）稀饭也不要…
馒头会吃一点但也不多
我打算今晚自己煮看看奶油炖饭（因为我也觉得市售宝宝炖饭不好吃）
然后再来试试看去薄多义买意大利面或炖饭看看宝宝爱不爱吃
但宝宝吃午餐时我想边给她手指食物边喂饭其实是有困难的
因为她会推开我的手然后要吃自己抓的食物
但自己抓的食物咬下来后却有八成不会吃进去胃里
如果单纯喂饭不给手指食物更容易没耐心被喂食
真的好头疼
如果真的什么方法都试过却还是挑食到两三岁
请问这样对身体发育及脑袋的发展会不会造成不可逆的影响呢？
我以为挑食厌食送托婴搞不好可以因为同侪关系变得会吃饭
但看到版友分享案例好像又不太确定了
下礼拜二决定去医院看要不要抽血做检验
不知道是不是真的缺乏锌或铁（前11个月全亲喂母乳宝宝）
不然做的一切努力都是白费

其实有时候吐掉不一定是真的不吃，我儿一岁的时候就是喜欢的也吐不喜欢的也吐，放著过一下让他玩一下又会想吃。不给喂是正常的。另外妳这次说尝试的这些是比较有纤维的蔬菜类，因为咬不断她吞不进去所以吐掉也正常。给给看鱼肉好咬好吞，然后同样的东西可以过几天再试试看

辛苦了

共勉之 所有的事都努力过了就放过自己吧 宝宝在吃饭的时候也会感受到妈妈的焦虑 倒不如放宽心吧 面包吐司米饼愿意吃就多给吧～ 当了妈妈要学会适时的戳瞎双眼（笑

既然吃得少就先吃得下去再说，气炸锅炸鸡腿、马铃薯条等咸香好吃的，烫青菜沾美乃滋，什么碗粿、肉圆、双胞胎小吃类都试试看，小孩不吃至少妈妈会吃出好吃的表情。

她吃不吃香蕉阿？如果连香蕉都三口，可能就真的对食物没兴趣了，只好少量多餐喂，渡过这个过渡期

可以试看看全家烤地瓜，甜甜的，我有时真的没步，也会给他当一餐

我觉得就先抽血确定看看有没有缺乏什么营养素导致这样 如果身体都没问题就放宽心 想办法增加活动量地瓜我常常在给小孩当一餐的 冰过的也是 哈哈

我真的觉得妳很用心了

妳可以看看前几天的系列文"农业时代的养儿方法"，里面很多人小时候吃的也不营养均衡，目前也是智商正常阿，看完文章后妳应该可以放心了。

妈妈辛苦了，我有遇过朋友的小孩不喝奶不吃饭，连小孩很爱的垃圾食物也挺多吃三口，他们的爸妈真的就看开了，出门也不用特别准备食物，脑部发展也都正常甚至超前，但身形确实相当小

我也遇过三口组孩子 除了身型较瘦小 其他没问题

动作发展跟认知正常吗？如果正常就真的可以放宽心

玩食物是正常的，大人会珍惜食物，但小朋友才不管，我弟女儿也是自己吃饭，至少有2/3都是玩掉的，弄到桌子头发都是，只有1/3有吃进去，后来他们也看开…

感觉还不太会吃 可以给宝宝米饼练习 自己拿好吃好玩 含着会融化好吞

有没有打算上团体托育 上一两天 我的也是一口都不吃从六个月到九个月每次只是摆拍似的在那边玩咬吐掉 吞咽很差 打泥或是市售都有试过 送去托育马上会吞 吃的就很顺利了 结论就是 我们不会教一周才去两天全天然后一两周之后就吃得很好

往好处想，她虽然八成没有吃进去，但至少有吃进去两成？

注：当时也有经过全给手持手指食物毕竟比较好收拾 也没有什么进展 甜度高的食材如地瓜之类 连续三个月完全不懂吞咽 待上托儿所之后就狂吃地瓜 推论她是不知道自己在干嘛 咬而不吞 不含 自然不知道味道根本无从劝食有注意到她只要有上托儿所回来就很快会开启新技术 她可能需要前辈示范度类型

另外想推荐你厨余机阿，宝宝吃不完、玩烂不能吃的食物，通通送厨余机（而不是妈妈的胃），至少不会有厨余的压力，放过妈妈自己的胃吧

我妹小时候极度挑食 上小学那年才16公斤 但智商运动能力之类的都没问题 希望有安慰到你青春期过后长到165 在女生里面也算高的了

建议把准备食物的心力改去提高孩子的活动时间，

第一次吃吐不代表不喜欢

不会走也要多爬，多刺激发展，有运动才会饿我儿只要吃到没吃过的都会吐出来用手拿看看，很多食物都试吃3-4次以上才肯吞进肚子

推楼上Y大 真的要多活动多刺激 不走也要爬

地瓜可以试试喔！我两胎都爱，香蕉好像要大一点，小宝宝好像会觉得有个怪味。妈妈不介意的话，我以前有喂过大宝豆花 噗 还有自制布丁，当点心。外食其实真的慢慢来，我大宝那时吃外食满生气的 噗，长大才比较喜欢

曾经的三口组来给妈妈拍拍，我都看着身边朋友3%大孩子来安慰自己，至少很健康。本来去餐厅吃猪排饭可以吃很好，但现在不敢内用了唉。我家的上学后好很多，长大了可以沟通后吃完一整碗换一张贴纸，10张换小礼物之类的。妈妈就是多试，然后只要健康就放过自己吧。海苔、芝麻粉都可以试试看

你跟我一样 全母乳 小孩开始自己吃就变3%，我不喜欢逼孩子吃饭 他就全班最矮 医师鼓励要尽量到50% 中大班才认真要吃 因为发现小班比他高 才有点压力 但是也没有因此比较高 我是妈妈我有170…所以我也是很担心 但是目前为免疫力什么的也还好 我就尽量做我能做的 然后很有趣的是 我小孩会讲话以后跟我说他讨厌粥XDDD 所以他当幼儿很可怜 不爱粥又不能讲 所以他很快就吃干饭了 多试试看各种食物 我也是都自己做 马铃薯就可以有很多变化了

推楼上 有时候只是还没发现小孩喜好 他们不会说话而已

妈妈辛苦了，我小时候也是三口组体重低于3%，算是运动量大的孩子。我妈说我常常一餐只吃水果配两口饭，饿一餐下一餐也依然三口，印象中到小学开始才吃得比较好，现在长大依然食量很小但不挑食，所以妈妈就放宽心吧

我遇到三口组一定有喜欢的 如果都没有还是带去检查好

多带出去运动胃口会比较好+1 也可以试试看吃面（笔管面.乌龙面）我孩超讨厌吃饭 她只爱吃长糯米 带点硬硬的口感然后 亲喂宝宝通常咀嚼力都很好 因为吸奶会运用到所有的口腔咀嚼的肌肉 咬合无力的问题可以先排除

玉米笋 杏鲍菇 金针菇 看起来是高阶的手指食物 ～

照大人吃饭的模式让她坐儿童椅在旁边跟着吃，不要去关注她吃多少吃什么，让餐桌气氛好，孩子觉得用餐是愉快的事，加上平常尽量活动消耗体力，久了就会想吃了。妈咪一直关注她吃饭会变成很大的压力，孩子就很难开胃口

会不会是一次摆太多在餐盘？我女儿一次给她太多食物就不吃，之前妈妈也是煮的很累，看到女儿不吃也会在餐桌崩溃哭，现在看开点，女儿就跟着大人吃，海鲜就剪小段，爸妈心中自我安慰这样有补充到锌就好，发现吃饭中间给一点水果，吃个一两口又继续吃食物，就慢慢找方法了。

边吃饭边吃水果 也无妨 能开胃都好

看到妈妈的付出与努力，辛苦了！祝福宝宝健康

小孩3%还不吃没有压力真的很难。喜欢玉米笋就让她多吃一点在从多方测试看看。辛苦了

我小孩身高体重正常，但近一岁到大约1Y3M左右，大约有快半年也非常不爱吃东西，退步到有时整天几乎只喝奶（他最一开始吃副食时吃得很好，但突然急转直下），我也是开始放下各种坚持，比如一定要坐餐椅坐好、吃饭中间不要配太多水、要吃完餐才能吃水果…等，他爱走来走去回来吃、爱边喝水边吃、甚至边吃优格+水果边回头一两口正餐，我都让他吃…那时他还不会讲话但我猜他是想尝试挑战各种吃的方式（他现在讲话溜得很了就是各种事情都要毛一堆的意见王，个性非常坚持）。不过因为他们不会跟你讲他们到底想怎么吃，只能各种尝试，不吃可能不是针对那一份食物本身，而是吃的方法、时机、顺序…等。一岁、只有两颗牙齿一点都不会妨碍任何她想要怎么吃、吃什么，不要因为自己的担心而排除掉可能的方法，除了坚果、黏性食物（麻糬等）、整颗小圆型水果（小番茄、葡萄等至少切半预防整口塞），只要她在吃时你都有在一旁看着，不会有什么大事的！最终就是，如果想破头、试了一切能想的方法还是没特别改善，就跟自己说我已经非常非常努力了，就是孩子天生胃口小、体型瘦吧！也许到了某个时间点就会有转机了！

女儿一路挑食到现在六岁，体重一直3%，念公幼很少生病，英文目前在两家安亲班测验后都直接升小二的课程，数学是小三的能力，国语可自行阅读字较多的读本。但我这几年来都有不断回诊确认她是否有营养失调问题（结果是都没有），所以若定期追踪，发展正常，确认无营养失调的问题，就放宽心，把时间放在陪玩和陪读吧！另外，我拿以前姊姊的经验制作同样的副食品给弟弟，餐餐吃光，体重85%，所以我相信不是我们不够努力，有时候真的是孩子的问题XD当所有能做的努力都做了，真的只能等孩子自己看开了

我儿在托婴中心吃粥吃软饭吃到老师都夸他吃的很好，有同侪模仿真的有差，而且也比较听老师的话。回家喂他比较有难度，听巧虎搭配巧虎图案，进一步开巧虎给他看，努力喂完一碗粥（市售粥会再加1.5ml 2倍浓缩柴鱼酱油+开水调味，他不爱太干的饭）... 不考虑BLW，因为职业妈妈不想善后也无法忍受，先把宝宝体重维持住再说。

的确可以验血看看是不是缺铁 我小孩亲喂且某阵子吃不好时有额外再补铁

你自己吃素，宝宝又全亲喂，非常有可能缺铁缺锌

我大宝当年就是不爱吃的三口组，后来确实是母乳性贫血....所以赶快去检查吧

他是不是不喜欢黏黏的手感，但不黏的手指食物又太硬不然太稠不好吞? 可以买无盐海苔包饭，海苔不要重叠太多不然会太韧。推剪成1~2公分的乌龙面和螺旋意大利面，很好抓，我甚至买过超级无敌大的贝壳面，总之不要太湿不要太干容易入口不会有咀嚼挫折比较容易成功有试过袋装果泥吗?如果宝宝喜欢袋装的果泥，可以买自制副食品袋的DIY组，不吃的饭菜打成泥放入袋，有时宝宝就会捧起来吸掉了，但这是救急，无法练到咀嚼

自己吃掉很多跟边吃边玩都很正常。我觉得寳寳看起来是想要自己吃耶，要不要趁她在玩没认真吃的时候，让她边玩边被喂呢？

https://i.imgur.com/BHes3Ep.jpghttps://i.imgur.com/57PdvdD.jpghttps://i.imgur.com/JSl3yIe.jpg推妈妈的用心～不要因为宝宝不捧场就灰心，希望能借由多方尝试，找出宝宝的喜好与增进食欲的方式

同样的食物 我女儿每次MT下课就吃光光 有运动有刺激真的有差喔

补充一点，所有营养都不是唯一解，不爱吃饭可以找别的淀粉类代替，地瓜南瓜玉米马铃薯其实都是淀粉喔！铁也是同样道理另外我也觉得有疑虑就去检查没关系，没事更好让妈咪安心