目前因为是第一胎，
所以当初脑补了各种养育上作息混乱预作心理准备，
但非常幸运的，从出月中后无论在婆家、自行在家带，
可能因为小孩气质、加上体重出身就3820g
在医院与月中也没有任何体重倒退，一路顺利2m飙升到5kg ，几乎1m后都是天天都是睡过
夜，可以长睡眠的状态。
2m-3m,起初晚间长睡眠是11-6（七小时）
4m-5m.晚间长睡眠是10-6，偶尔9-6（八到九小时）
目前体重7.4kg(其实有越来越轻）
但成长曲线都还不至落后太多，都有50-75的水准，
总喝奶量，240/200/200/240 搭配30-50ml 食物泥副食品，都顺顺的喝。
宝宝睡眠入睡几乎不成问题，但因为很快就恢复上班，
我跟先生无后援，宝宝2m就送托婴中心状况下，
会有宝宝随着我们早起的状况，但醒来其实也是很peace 的等待着喂奶，没有哭闹等状态
。
睡前基本上就是关灯就能顺利自行入眠，
4m后稍微要抱一下或看到妈妈的脸在婴儿床旁可以更快进入睡眠，
但新手妈妈担心的是，看到满多资讯说明总睡眠大概建议落在13-15，但他在托婴中心顶
多2-3小时睡眠，担心是不是在家或需要提醒老师调整更多睡眠时间呢？
不知道有没有跟我一样，其实几乎是抽中头奖的天使宝宝，但总睡眠时数稍微落后，而有
点担心的妈妈呢？
爬了一些文章，因为没有太多针对总睡眠的讨论，
不知道有没有妈妈能分享总睡眠稍微不足、调整的经验或是专业的建议呢？
补充说明：之前没有特别询问医师是因为觉得一直睡眠都不是什么太大的困扰没特别留意
，但最近在补一些功课的时候才发现其实一直以来总时数都与建议值落差3-5小时，
我的理解是宝宝情绪、成长状态都稳定进行，是否总时数上就不用太担心呢？不晓得有板
上有没有跟我一样的微焦虑妈妈呢，若是杞人忧天就可以放下一颗心。
先谢谢板上陪伴着度过孕期阶段、产后心理建设的每位妈妈与神队友们。