楼主:
schulte (milk cow)
2022-04-27 17:37:42各位妈咪们
想问各位哺乳后的胸部都怎么保养
当初我婆婆坚持要我亲喂到没奶
但小孩有在喝 奶基本上就不会停
最近觉得孩子真的比较大了
所以开始背着婆婆偷偷戒亲喂
也打算买回一般的内衣穿
不过就在前两天趁著空档去试穿时
认真看才发现胸部真的变得好丑喔
回家洗澡时又盯着镜子看了好久QQ
所以想问问大家
除了开始好好穿内衣外还会做什么来保养胸部?
先说不要动刀的~一来怕痛二来没那个钱...
作者: happyantony (快花轰) 2022-04-27 17:40:00
我会一直乔奶 没人就乔一下XD 也有定期去按摩 有回来一点~
作者:
trupek82 (MY LOVELOVE~~~)
2022-04-27 17:42:00可以先试看看运动跟按摩吧 多练胸
作者: maryty (心慌慌) 2022-04-27 18:28:00
慢慢会回复一些
作者:
fishdie (顺其自然)
2022-04-27 18:48:00练胸肌
作者: SakuraS (さくら) 2022-04-27 18:54:00
我是按摩+运动
作者:
Azaria (Azaria)
2022-04-27 19:19:00运动跟按摩，内衣穿着吧
作者:
giselaa (拉拉拉)
2022-04-27 19:20:00运动 瑜珈跟重训应该都有一些练胸跟背的动作
作者:
rchin (沁˙γ)
2022-04-27 19:39:00我亲喂猫掉的上胸...再次怀孕时有澎回来（远目）
医生说除了动刀别无他法，因为是皮被撑大肌肉是在底层，除非能连到像涨奶那样但很难 （泣
作者:
canifly (想飞)
2022-04-27 22:52:00就只能动刀啊，练胸肌也不太行啦！不然一堆健身网红产后何必隆乳 不动刀就只能接受它退奶后过一阵子会回来一点点 但不可能回到少女的胸部
按摩跟运动会好一点，但真正要很有效就只有动刀了QQ
作者:
ru899 (爆米花)
2022-04-28 02:35:00不动刀就只是浪费钱浪费时间
作者:
theThe (是我)
2022-04-28 08:53:00事实就是回不去了 健身网红也选择隆乳 因为练肌肉效果有限毕竟胀奶和怀孕撑起来的地方跟胸肌位置不一样啊再怎么练也不会填充到扁掉的地方 顶多比较挺而已
作者:
sheik2 (蓝云)
2022-04-28 09:29:00运动真的没效，我都练出腹肌二头肌来了，胸部消风处还是空空如也
作者:
es750339 (Sophie)
2022-04-28 09:54:00再怎么用效果都有限..
老公不嫌弃就好，我是这样想的…反正出去穿内衣看不太出来（泪
作者:
ypla (挖你勒...)
2022-04-28 13:19:00运动只能帮助一些，撑开的皮肤是回不去了，所以才垂
作者: happyantony (快花轰) 2022-04-28 16:00:00
对! 想到我就会拨一下~把它放回内衣里!SPA馆那种比较贵~我后来去东区薇多莉蕥美胸女王 价钱不到SPA馆一半回st大 我去的那家按摩老师说亲喂基本上都会布袋奶所以她很不推
不哺乳只差在乳头不会被拉长吧？我喂不到一个月就退了，奶在孕期涨了两倍（原本就不是小奶）现在很垂QQ 目前是先重训啦但之后也会考虑去动刀拉提
作者:
Mrsfish (Mrsfish)
2022-04-29 01:21:00胶原蛋白+运动
我完全没喂，生完喝麦芽茶让它自然退奶，胸型有维持哦
作者: waturb 2022-04-29 15:15:00
亲喂没超过5次都用挤奶器还是有变形 (哭
作者:
yehmd (牧叶 德国队加油)
2022-04-29 16:41:00要时间才会恢复的....
作者: pityzero (怜凛) 2022-04-29 21:21:00
按摩外加买调整型内衣 现在有比较恢复了
作者: dandancat (水月) 2022-04-30 11:53:00
孕期常喝绿豆薏仁汤，不知道是不是这个原因产后没怎么胀奶，所以也没亲喂(偶尔挤掉几CC)，大约不到一个月就自然退奶，胸部没走样。