最近疫情扩散，
大家的生活模式又改变了不少，
有不少家长很紧张也很烦恼。
前阵子大宝小一班上同学弟弟确诊，
学校群组讯息一直跳出来，
也几乎要准备线上上课了，
还好后来同学PCR结果阴性又取消了。
我们家中妹妹目前两岁多还没上学，
当然也想过要不要自行请假几天，
但看了一些医疗背景人员分享的文章和住在国外朋友分享，
决定还是正常生活，但先做好准备。
以下分享一下准备的部分：
1. 常备药部分
儿童退烧药(安佳热或伊普芬)
儿童咳嗽药水(晟德舒痰液、生达镇咳却痰液)
剂量购买时可以询问药师，
千万不要买到大人的甘草止咳药水。
小孩的这几罐药水是之前去台大医院看诊常常开的药水
大人的退烧药、止咳药水、喉糖
2. 快筛试剂
目前很难买到，有看到就会买，
以后一定用得到。
若快筛阳性不要直接去急诊，
可能会更危险。
3. 查询家中附近社区筛检站
查询可以线上视讯看诊的医院预做准备
4. 血氧机
血氧低于95%要赶快送医。
(也要参照血氧机说明，有些会写孩童不适用)
小朋友如果手脚冰冷、活动力不佳、气喘、
面色苍白或发黑也都可能低血氧表现。
5. 让小朋友正常作息、规律运动、营养均衡，增加抵抗力。
每天还是带小孩出去晒晒太阳和散步。
6. 尽量避免在外内用，利用外送外带，去人潮少的地方。
目前身边认识的友人都是和朋友吃饭后确诊，内用脱下口罩风险的确是比较大的。
7. 若被匡列隔离，
目前0-6岁小孩主要照顾者会选一名一起隔离，
不能换人也不能外出3+4天，会绑手机号码。
可以预先准备起来家中要隔离的房间和浴厕如何消毒。
以前大宝还小的时候，只要发烧，
真的是整个晚上守着不敢睡，
怕是肠病毒、怕是川崎症、、、，
更不用说还有其他细菌，
不过觉得身在台湾我们已经很幸福，
不用在这个病毒还完全未知的状态下应对。
小朋友成长过程总是难免会经历细菌、病毒的，
当然每个家庭的考量都不同，
家长可以请假的弹性也不同。
我在美国的朋友在Omicron疫情高峰期，也替孩子请了一个半月的假，
高峰期退过后再上学，选择正常生活的，也是有些准备可以先做，
不要因为媒体的过度渲染太忧虑，
还有避免轻症也跑去医院，反而可能增加染疫机率，希望大家都能顺利度过这波。
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