宝宝简介：
宝宝大约满两个月没多久就达五公斤并且可以睡过夜。
目前奶量：
一日五餐，160ml/3.5小时。不一定餐餐喝完，但不会差很多。
目前作息：（只是大概，有依宝宝情况提前或延后喂奶，不会硬3.5小时）
7:30喂奶
11:00喂奶
14:30喂奶
18:00喂奶
20:00-20:30洗澡
21:30喂奶
喂完最后一餐就是刷牙、换尿布、换蝴蝶衣开始哄睡，基本上22:30-23:00可以睡着
问题：想固定长睡眠时间的话是否就得硬挖宝宝起床吃第一餐？如果让她睡到自然醒，白
天喂奶间隔该怎么办？
为何想固定长睡眠时间呢？在一开始尝试睡过夜时候，我们头一个礼拜基本上是让她睡到
自然醒，然后看几点吃第一餐来决定当日作息。宝宝其实蛮好睡，可以睡7-9.5小时。但
如果早上8:00～9:30醒来吃，最后一餐就变到要0～1点。但那几次都是睡前奶超难喂，喂
一半就崩溃大哭，嗝拍了奶也温过了，奶瓶嘟过去就哭，拔出来或是给奶嘴就不哭，后来
看版上妈妈们分享，猜测可能是因为太想睡觉了才不吃奶，所以我才希望可以提早让她睡
并固定长睡眠时间。
目前为止，进入长睡眠是没有问题，但大部分时候，宝宝早上都没醒一直睡，都是我挖她
起床吃第一餐（7:30）。我是想问，我该继续让她睡到自然醒吗？那这样是否喂奶作息就
是得往后延？还是可以怎么调整？主要是因为太晚喂睡前奶的话她会不喝。
虽然知道宝宝睡眠很重要，能睡则睡，但也还是想问问有没有可以兼顾作息的方法。
谢谢大家

三小时喂一餐呢？

想要固定作息，当然固定时间喂，第一餐延迟，后面当然还是照旧时间，下一餐喝奶量下修一点喝喝看但说真的喝奶时间差个0.5-1小时都还好，别过于一定要固定时间，别每天都想一定要按照时间吃喝睡，小孩子不是机器人

如果想让宝宝 睡到自然醒也可以只固定最后一餐的时间假如你目前就是21:30最后一餐 就不管前面作息如何只要有间隔2小时 最后一餐就是21:30喂奶 喝多少算多少 别计较量 喝完睡觉 题外话 你的作息可以最后一餐又提前 让宝宝早点睡觉而且前面餐与餐的作息 真的也不用太固定 又不是机器人 固定3.5小时就饿了…前后相差一小时都还算合理

回q大，这是当然～还是会看宝宝状况，上述作息只是个大概～

最后一餐睡前奶的量也不能少太多，可能挨不到早上第一餐，半夜会饿醒

固定喂比较好，小月龄第一餐在睡就dream feed没差

不用特别坚持一定要多久喂一次，睡前那个固定就好，如果怕跟前一餐相隔太近，那就往后半小时也可以。我是觉得小孩不用叫起床喝奶，让他自己决定什么时候要吃早餐，越大越固定，而且也有可能他第一餐喝不多，然后第二餐提早喝，接着又回归一样的作息。养小孩轻松就好~

我之前贪睡假日就晚喂（看她啥时起）后来加入副食，觉得定时喂比较好，因为小孩长睡眠12h时间卡很紧

我觉得不用太固定...看他早上睡到几点再喂，其实也不会差太多早点睡，半夜醒再补奶也会继续睡，等他想喝再喝。试试看22:00前睡觉然后往前推算何时喂奶我试到现在孩子五个月了。他自己21:00就开始想睡觉

我两个小孩的经验是 原po遇到的状况代表小孩需要的长睡眠时间更长 他的最末餐与第一餐可能需要12h 你可以考虑缩短喂奶间隔 或减一餐渐进式拉长喂奶间隔与加量 我这状况是减餐了

我觉得现在这阶段不用太纠结作息，能睡就让他睡吧反正等到长牙时又会乱掉了，而且不是几个月就结束的事

早点睡，长牙完以后还会恢复作息的，且有的很晚长牙

我是固定起床时间的那种，基本上会看睡眠状况，隔天早上10-11点一定会把小孩叫起床

好的，谢谢诸位妈妈的建议。我会尝试让宝宝睡到自然醒看看～

觉得早上第一餐时间还是固定七点多喂，接着间隔约四个小时喂一次，也就是约7、11、15、19，第五餐可以往前挪到9点多，让他喝一半就好。再接下来，九点多那餐也会越来越叫不醒，喝很少，这样就知道宝宝已经准备好要连续睡眠10～12个小时。有定时定量固定作息的宝宝，大约到三个月喝奶喝到170 、180cc以上，第五餐最后会消失不见，变成约7、11、15、19点多吃，然后接着八点多可以睡到隔天早上七点多喝第一餐奶。本来担心这样一天四餐会不会太少，可是宝宝体重出生只有P R3左右，3m时P R值已经到67，所以没有影响。早上七点多喝奶的好处是，帮助宝宝建立比较好的吃早餐的时间，毕竟到上幼儿园的时候，也是早早要吃饱饭去上学