你们辛苦了
我不是专业人员，只是也是崩溃过的过来人，提供一些不专业的建议给您参考
今天的事件并非爆发的全部原因，而是很多事情长期累积加起来的结果，我建议分成几个方
面去处理
短期处理：老婆的身心状态都需要先冷静，你可能要先找人陪伴老婆和带小孩，让老婆降低
照顾小孩和接触小孩的时间。长辈或是你自己是比较好的选择，外人（例如陪玩姐姐或保母
）来家里可能给老婆更多压力。真的不行，可能你得请假
中程处理：咨商或是心理治疗是必须的，可以选择夫妻一起咨商，让她更有安全感
长程处理：
以我不专业的眼光来看，老婆并不适合当这个状况的家庭主妇，因为她的眼里只剩下小孩，
所以她觉得没有出口。可能因为小孩的状况，我猜你老婆的生活已经没有任何让她愉快之处
，例如没有自己的生活，没有自己的休闲或是兴趣嗜好，大约也没有固定运动时间。整个人
都为了小孩而活，但又很多很多挫折。你又是八点才回来，她大部分时间是没有可以相处的
成人，也没有情绪出口。
所以长期来看，你们的分工要重新处理，你们的状况并非仅仅买个三机可以解决，但寻求外
援是可以的。例如找一些家教之类，让小孩固定时间给别人带，大幅度降低老婆的家务（例
如找固定的打扫阿姨，你在的时候来，老婆可以出去休息），空出时间让老婆有一些兴趣可
以去专注，或是接一些不用出门的工作，重点是转移注意力，不是赚钱。
让老婆的自我价值不要仅仅跟小孩绑定，让她看到人生还有很多好事情会发生，她才会有力
气去相信活着不是只有痛苦
我崩溃的那段时间，单独自己出国潜水追星两周，我觉得有潜水这个爱好拯救了我。希望对
你们有帮助
※ 引述 《death123456 (一手啤酒)》 之铭言：
: 标题: [问题] 太太带小孩带到崩溃 我该怎么办
: 时间: Thu Mar 24 01:49:00 2022
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: 今天发生了一些状况
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: 我太太进入崩溃状态 我安抚了好久他才睡去
: 　
: 现在换我睡不着了
: 　
: 想请教各位妈妈有没有这种经历
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: 该怎么帮助他 或是该怎么劝他
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