※ 引述《fjijapan (兔子控ヾ(′д‵)ﾉ)》之铭言：
: 请问大家第一胎怎么顾？
: 宝宝现在快满三个月了
: 从月中出来后，遵照吃玩睡安排宝宝作息。
: 由于自己晚上浅眠，宝宝有一点声音就会醒来查看，也不知道怎么判断他的需求，再加
上
: 我是瓶喂配方奶，夜奶喝完拍嗝直立后，我都清醒了，想再入睡都要一两个小时。
: 然后白天为了他小睡睡好、睡久，也要守着旁边塞奶嘴拍屁股哄睡，不然他哭了又睡不
回
: 去，所以白天我也无法好好休息….
: 最近觉得是不是自己太执著于遵守吃玩睡那些规则了？什么最大清醒时间、小睡时间、
睡
: 眠仪式等等的才让自己那么累？
: 但也担心如果不规律作息，让吃奶和睡觉产生连结，以后会更累？
: 第一胎的大家怎么带孩子的呢？
: 看到可以自行入睡、睡得香甜又久的宝宝
: 真的好羡慕啊orz
: 觉得自己真的母爱不足….
我家的2m 也是第一胎
一开始在月中也是疯狂看sunny老师的影片
谨记出月中后要连续纪录宝宝一周的作息之后再来调作息
后来记录下来觉得其实照宝宝现在的作息就好了 没有固定几点吃几点睡对我也没什么困
扰
宝宝想睡的时候会眼神呆滞、揉脸之类的
但也不是每次喝完奶都会想睡
反正白天睡得少 还有晚上长睡眠可以补
不睡觉的话就让她自己在游戏区手舞足蹈、看图卡
或是陪她玩跟亲子共读
想睡的话哄睡放下去 但如果半小时就醒也很正常
宝宝睡了就去做自己的事 不要守在旁边 太累了
宝宝醒了叫妳的时候 如果大哭当然要马上抱
可是常常都只是想要接觉在闹 或是唉一下求关注
这时候我通常会继续做自己的事 然后出声跟宝宝说我知道她在叫我但等一下
长睡眠有时候睡不好是因为温湿度的关系
我之前就发现宝宝在天气变热的时候春轮严重
开冷气睡就安稳了
宝宝有时候出声也只是要安抚一下 塞奶嘴或拍拍就能继续睡了
如果塞奶嘴还是越来越躁动大概就是饿 这时候再补夜奶
Sunny老师影片也有讲 她第一胎是完全没有调作息 照着宝宝的作息走
照顾者如果觉得这样没问题 就没有必要一定要调作息
妳有没有想过为什么那么坚持宝宝一定要有规律作息呢？
到底是宝宝需要？还是妳觉得宝宝没有规律作息是妳的责任？
我是觉得照顾者本人才是最重要的
照顾者本人觉得轻松快乐 宝宝才会快乐
打这篇文章的时候我宝宝已经睡超过她原本会起床喝奶的时间2小时
泡好等她的奶已经差不多要倒掉重泡了
不过就顺着宝宝的作息吧
不规律有什么关系呢？宝宝跟妈妈开心就好了