宝宝1m9d
喝奶作息还没固定但大致已经落在3.5-4小时间隔
大约是6-7、10-11、2-3点喝奶
因为已经6周大了,妈妈前几天想开始建立作息
白天尽量把握吃玩睡行程,只要出现睡眠讯号就带到房间大床、包包巾、拉窗帘、放白噪
音。白天睡3次,单次时间从40分钟-将近3小时都有。
晚上则是8点先熄灯,放在小床上、包包巾、边唱歌边放白噪音。
通常放下去5分钟会闭眼,但大概5-15分钟内就会醒来,就无法再度哄睡。
无论是继续唱歌、嘘拍、抱睡、摇睡、摸眉心,通通没用。明明一直打哈欠,却怎么都睡
不下去,总是要哄到下次10-11点喂奶为止,每次妈妈都哄到崩溃。但10-11点喂完后拍完
嗝,换完尿布,包包巾放小床放白噪音,不用哄很快就入睡了。半夜那段睡眠也是喝完奶
很快就可以睡回去。
焦虑点:宝宝一整天的睡眠加起来总是低于16小时,在12-14小时之间,好担心影响他的
发育呜呜
问题:
是不是妈妈太操之过急,继续固定作息、努力哄睡,有一天宝宝就可以8点入睡了呢?
还是晚上的睡眠仪式需要改善呢?
还是像爸爸及长辈说的,每个小孩不一样,不需要勉强他8点睡觉呢?谢谢大家的指教!