我大女儿的状况也类似，体力撑不住但不爱睡觉，很累的时候脾气会很糟糕，惹我们生气
我们骂她她的情绪更差，像是恶性循环。
我用错了很多方法，不管是软的硬的都试过，催眠仪式作好作满，一直成效不彰。
大宝的个性敏感，跟我们很亲暱，语言发展很好，虽然大剌剌但又很会察言观色。
三岁后我才慢慢发现，比起睡前仪式，还是念绘本，最好的做法其实是提早半个小时进房
，关灯后陪她聊天......
当然要确定她是累的，关灯后不要让她太亢奋地说话，用小声和缓的语气陪她闲聊。
我们聊天的话题大概是今天发生的事情，看的故事或卡通的内容，小小声的，彼此可以听
到的音量，她上课后会聊一下学校的事，然后我会摸摸她的手，这样她就可以慢慢入睡，
睡得很稳很熟。
当中如果她突然兴奋起来，我会请她小声说话，因为很晚了。
大概是这样。
然后晚上睡好后，午睡状况也跟着改善了，不知道是不是需求已经被满足了(？)
只能说每个孩子真的需求不一样，还是需要父母的用心观察跟陪伴，加油。
补充一点，父母的心态要稳，就是真的是想陪孩子聊聊的心情，而不是想应付他或是一直
注意他睡着了没，我很难形容，我知道有时候陪睡者会急着想赶快离开去处理自己的事情
，但这样通常都会反效果。我现在常常我还在聊，我女儿就睡着了。