是这样的，今天去产检抽血，护士说我的血偏稀，加上我确实蹲下起立会头晕（我以为所
有女生都是这样），所以建议我吃口服血红素，不过我看里面有明胶就没买了。请问孕期
素食妈妈们都如何补血呢？还是素食者的血本来就比较稀？另外我本来有吃叶酸跟综合维
他命，因为孕期孕吐太严重就不敢吃，偶尔还是会强迫自己吞一下。
……
想了解素食孕期妈妈有补充哪些营养食品呢？可否参考一下，先谢谢唷！
……
话说我的孕初期不适到三个月都还没结束，医生说双胞胎的妈妈真的是加倍辛苦了。吃个
水果还会一直像螃蟹一样口吐泡泡，现在只能吃饭配菜，而且只吃水煮才吃得下。