宝宝2m10d
最近想慢慢让她练习睡过夜（六小时）
目前作息为
6:00喝奶120
7:00小睡
8:00送托婴（托婴喂奶时间较固定）
8:30-9:30小睡
10:00喝奶120
12:00-14:50长睡
14:00喝奶120
其它时间偶尔小睡
16:30接回
18:00喝奶60
19:00-20:00小睡
20:00喝奶60
21:30洗澡
22:00喝奶120（昨天尝试喝150她没办法）
目前22:00会睡到3:00起床
不会哭 但拍拍也不会睡回去
要再补60才会继续睡到5:30
尿布都是三小时换一次
睡着时换尿布不会起来
想问如果想调整成宝宝睡0-6点
该怎么调整呢？谢谢