宝宝目前6M6D 体重应该10点多(家里体重计量，这个月还没打预防针)，五个月多时好不容易熬过30分钟小睡的魔咒，结果迎来的是半夜一直醒，妈妈快崩溃。
先附上宝宝一天作息
7：30 奶220ml
9：30-10：30 小睡1
11：00 副食品90ml
11：30 奶160ml
12：30-13：30 开始小睡2
(看宝宝精神状况决定几点让她入睡，最晚一点半睡)
15：00或15：30 叫醒
15：30 奶220ml
18：00-18：30 小睡3
18：30 副食品100ml
20：00 洗澡
20：30 奶220或240ml
21：00 左右自行入睡
宝宝的食欲一直都不错不太需要操心，但一直有溢奶问题，但两个礼拜之前翻身趴着练身体时又不会吐奶了，但这礼拜开始又疯狂溢吐奶>‘’<
本来五月中之前可以晚上一觉到天亮，早上七点半左右自己醒来或是被叫醒喝奶，半夜如果哎哎叫的话塞奶嘴自己又可以睡回去。但五月中开始戒包巾之后晚上睡眠每况愈下，一开始半夜醒来一两次，塞奶嘴可以自己接觉，或是静静的半小时一小时多就会睡着；最近一两个礼拜开始醒来的次数越来越多，然后又会一直讲话大叫但也不会哭，塞奶嘴给她又会吐掉一直讲话喷口水刷存在感，有时候妈妈很想睡真的会很没耐心，前两天还很粗鲁的推了宝宝QQ，然后宝宝还对我笑？？？？？后来就冷处理她，直到她自己开始无聊大叫时队友塞奶嘴给她才慢慢睡着，这天醒来快两个小
时TAT…
宝宝大概都是凌晨2-3点会醒来，这时候醒来玩个半小时快一小时大部分会自己睡回去，接着是4-5点左右又醒来，最近几次是醒了之后很难睡回去，不然就是接近快七点才睡着，但七点半又被叫醒喝奶，宝宝睡不饱脾气也不好，有想过要不要让她睡到自然醒，但又会破坏一整天作息，于是就还是七点半叫醒。
有想过各种一直醒来的原因，是肚子饿吗？但宝宝没有哭，也不想回头夜奶的习惯，而且宝宝口欲很强，感觉都不知道饱，有几次中午尝试给她吃超过100ml再喝奶，他也都喝的下，但最后就是吐了一堆奶。副食品种类目前已经吃将近50种，鸡猪牛都吃过了，鲑鱼和蛋黄少量吃过，粥有颗粒；
是尿布湿吗？晚上包的是丽贝乐touch，虽然早上起来都会满满一大包，但摸屁股都是干爽的；
是白天睡太多吗？白天小睡平均都有4小时到4小时半，这周有尝试两天把小睡3拿掉，但宝宝最大清醒时间才两小时半，如果三点半醒来他也撑不到八点半，这两次尝试的结果是，八点半要喝奶时很欢，又变成奶睡，无法帮她清洁口腔，边喝边睡补了个小眠，喝完放床上又突然有精神了，然后又要卢很久才愿意睡；
是运动量不够吗？宝宝还不会自己坐，但最近在练习爬，有几次会自己匍匐前进，距离很短，几乎都是后退或转圈圈，身体会拱起来用膝盖着地原地抖抖。天气好时会在外面散步，不爱坐推车，一放进去就大哭，所以几乎都是抱着或背巾背着。附近只有一个小小的公园，而且因为住家靠近快速道路，砂石车很多，平常顶多走1公里10多分钟的路程去超商或药局买奶粉。
目前全职自己带宝宝中，想请问各位作息该怎么调整，让宝宝晚上睡觉可以安稳一点？难道这就是所谓的睡眠倒退吗？有办法治吗？还是只能随着时间会越来越好？
另外再请问，宝宝要到几个月开始，或是副食品吃到多少量才可以不再补奶？之后想吧中午那餐的奶拿掉，谢谢大家～～