忍到了过年尾吧，现在发这篇不好意思，是个悲伤的事，想趁记忆犹新写下。
先谢谢板上的大家，真的好暖好暖……日前回了另一位妈妈的文，只是希望她知道我和她会在同天引产，想让她知道自己不孤单（希望你现在也有在好好调理身体），结果大家也给予了许多鼓励，也很多人寄信给予支持，分享心路历程，推荐一些书单或文字、影片等等，或是告诉我引产前～后可以准备些什么，真的很谢谢你们。后来去等待引产有些就没回到文/信，但我全部都收到了，谢谢
在这边整理了一下自己的经历，文很长，尽量有段落逻辑的纪录这段路，挑着看吧
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大纲
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。身心状况
。看诊医院
。这是我们唯一能送给妳的礼物（流水帐）
。引产准备
。这是我能给妳最后的温柔（引产流水帐）
。礼仪公司
。产假、生育给付、保险、户籍等
。坐小月子
。心境分享
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身心状况
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首先说说我自己，有心律不整、焦虑症、恐慌症，对于怀孕、生产这事本身就带有满满的焦虑甚至恐惧。一直都会查找各种资讯让自己先有点准备，所以了解怀孕到生产有太多的可能性。只是碰上了，还是觉得很痛、很痛。而且从决定要送走她到引产，时间真的好短好短......
总之写这篇是想提供给像我一样想知道一堆细节的人看的，尽量详述。
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看诊医院
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看诊与引产医院：禾馨民权
选择原因：
当初只是因为离娘家只有步行不到10分钟的路程，曾有过妇科诊疗纪录所以打算前期产检都在这，高层次以后再转到邻近住所的医院。
决定要引产时有跟先生及家人讨论，还是在禾馨做。自己则是心态已崩，没办法、也不想想那么多了。
看诊与引产感受：
我给陈志尧医师看诊+引产，从一开始的产检到最后的引产都觉得医师很温柔，给予我们许多建议，不管是去、留的选择与可能面对的后果，或者期间的医疗行为等等。期间还有短暂给另一位医师看诊过，只能说光是照超音波就差太多太多了。
护理师的部分我遇到的也都很好，有努力想记住她们名字但是现在只剩记得一个QQ 在引产后有位护理师要从我怀里抱走宝宝时，一边抱也一边轻声对着宝宝说话，似在安抚宝宝却也深深安抚了我，我对她由衷感谢
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这是我们唯一能送给妳的礼物 （本段流水帐）
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这段是送走宝宝的过程和心里感受，想看其他引产或产后资讯的可略。
01/21 09:00 高层次，发现胎儿异常
照超音波时发现了不小异常，医师分析了一下原因和我们拥有的选择与可能承担的后果，给了一点时间让我们自己决定。其实在医师亲口下诊断的当下，我们心里就已经决定了。
每对父母的考量都不同，以我来说，曾看着有位挚友在那样的环境下成长，不管是对宝宝自己还是身边的手足、父母、家庭等等，影响都太大、太苦太痛了。所以，我们决定要送走宝宝，因为舍不得妳走那样的路、受那样的苦痛......
01/21 10:30 我们必须当天就送妳走
遗传咨询师给我们解释送走妳的方式，要先让妳睡着，再引产（自然产）让妳出来，也表示必须由另一位医师执行终止妊辰的动作。护士帮我们查了查时间，考虑到过年，能选择的时间只有当天或3天后可以执行，再考量要给陈医师引产的话，似乎只能当天就送妳走。除了错愕还是错愕，我连好好陪妳的最后点时间都没有……
这期间除了等诊所准备些文件，我们只能把握时间摸摸妳，向妳说说想说的话……
01/21 12:30 再让我们讨论一下
诊所离娘家近，回家与家人讨论了一下（其实是寻求心理支持），决定维持当天送妳走、3天后引产出来的决定，于是返回诊所做 COVID-19 PCR 检验及等待医师执行。
01/21 15:30 准备好了
等待时，觉得其实这样也许也好，会是在父母都在、且对妳是满满的爱的时候一起送妳离开的……这期间，仍旧对妳讲著话，安抚着妳（与我自己）。本来感受到妳频繁的胎动，后来突然就没什么动静了，而后，感受到了一份心灵上的平静、安稳，是妳想告诉我说，妳准备好了吗？妳好勇敢，好勇敢……
等了许久，等到了医师，压着肚子照超音波，在肚脐周围戳了几针（听说跟羊穿一样），然后等着妳离开。这期间，不知道是不是医师手法的关系觉得满痛的，但是没有妳痛……可是我没有感觉到妳的任何动静，从头到尾一点点都没有……也许妳真的已经准备好了吧……
01/21 16:30
在诊间外呆坐着，等待引产前的抽血检验。就只是呆坐着
01/21 20:00
回家洗澡，抱着自己的肚子大哭特哭，心里面除了对不起还是对不起
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引产准备
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以下整理入院引产期间我真正用到的物品：
1. 60x90 护理垫/加大产褥垫 1～2包（4片/包）
住院时产前～后铺床用的。入院时诊所有提供1包，到生产结束刚好用完4片，不过半夜睡觉时我又流了满床血，所以睡前应该再多垫的。有前车之鉴，回家后多买1包以防万一，但如护理师建议的一样，其实都没有用到。
2. ［免洗内裤+产垫］ 或 ［晚安裤］ 2件以上
产完住院 1 晚我是穿自备的晚安裤（然后整晚8小时没起床换导致隔天满床血），白天出院也是穿晚安裤，回家之后的头2个晚上一样晚安裤，所以总共住院时2件+回家后2件。是说，这是第一次穿晚安裤，有相见恨晚的感觉，很舒适，吸收也好。
产垫诊所有提供 1 包，不用晚安裤的话就产垫+自备免洗裤吧。
回家后的前4天白天我用免洗裤+夜用卫生棉，晚上除了前2晚用晚安裤外都跟白天一样，看个人恶露情形吧。月子专用免洗裤我买XL 1 包、L 1包，平时穿M号内裤，觉得穿XL免洗裤松松的不会摩擦肚子很棒，仅供参考。
3. 紧身的内衣 1 件
出院时换的。我21周会遇到胀奶，所以带了件很紧的内衣（我有钢圈）在出院时换上，泌乳师看过表示可以。回家后也都穿较紧的、较支撑的内衣一整天，就是希望少胀点、早点退奶。
4. 有关其他衣物
我懒惰，入院穿什么出院就穿什么，肚子舒服最重要。产完护理师有按压肚子（还是本来就会肚子痛？），我穿有松紧带的裤子，虽然松但还是会压迫或摩擦到觉得不太舒服。也许裙子更好？
住院期间都是穿诊所的衣服，冷翻，怕冷的话就多披外套或自备毯子披着吧。（我比较怕冷啦）
对了，这间诊所是有提供陪病者枕头、棉被的，但医院或其他诊所不一定，可能需要问问。
5. 酒精湿巾 1 包
看个人卫生习惯跟行动力吧，住院期间吊著点滴、打着麻药、绑着宫缩仪器，实在懒得下床，所以都用自己带的酒精湿巾擦手和餐具，仅供参考。
6. 有关个人盥洗物品与餐具
入院时诊所有提供冲洗瓶可以洗屁屁，不过诊所厕所是免治马桶所以我都直接用（入院时厕所都消毒味所以我用得还算放心），冲洗瓶是回家才用。冲洗瓶会用多久就看个人卫生习惯跟身体恢复情形，前几天我都没洗澡（不敢站太久也怕冷到），只有用冲洗瓶每天至少2次洗屁屁。
诊所有提供牙刷、沐浴乳那些，虽然我本来就没打算准备了。（我不觉得自己有那个心力去刷牙洗脸什么的）
餐具本来是有自备，后来也懒得拿，就酒精擦一擦用诊所的。可以带个免洗杯+弯弯的吸管方便吃药喝水。
7. 卫生纸 1 包
预期自己可能会哭翻，所以自备 1 大包卫生纸+小垃圾袋放在床上随手拿，觉得自己真贴心（？！），仅供参考。
8. 充电器、延长线、打发时间的东西
手机充电线必备，不过我几乎都盯着天花板发呆没用手机。延长线其实诊所不能用，如果可以的话应该是满方便的吧，离床近点方便充电，不然就多多使唤陪病的老公了。等待开指的过程漫长，打发时间的东西必备，书阿平板阿电动阿什么的，不过我都在发呆，所以这类东西主要是陪病者用
9. 点心
实际生产时间无法掌握，备些点心防自己或陪病者肚子饿。我们没准备，买了好几次诊所内卖的饼乾和小面包
10.其他有准备没用到的东西
据过去在医院陪病的经验，有另外带衣架跟毛巾，不过诊所是都有，就没有使用了。产时跟产后用掉了一堆浴巾，虽然他们应该很习以为常，我还是觉得有点不好意思
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这是我能给妳最后的温柔（本段流水帐）
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这段是引产过程，想看其他产后资讯的可略。
病房：乐得儿 1 天（11点入院、隔日10点出院）
麻药：自控式（结果一下都没按）
开指：2指自己破水
疼痛感受：麻醉针>>点滴针>胎头出来>宫缩(麻醉前）=普通经痛>>内诊
历时：
入院准备跟等病房准备共1小时。
从塞药到出生历时共7.5小时。
后续医师处理胎盘、宝宝等等共1小时。
观察期（量血压、心跳）共2小时。
流水帐开始：
01/23 引产前一日
买了件新衣服回家洗洗，怕妳冷，只是店里最小的衣服还是很大，觉得有点可惜。也许包巾也不错？本来怕礼仪公司会有什么材质、扣子之类的顾虑，不过似乎没有。
另外有和妳、新衣服、袜袜一起拍了张全家福，算是给自己的仪式吧。也带妳去看爷爷、奶奶、外公、外婆，想让他们道别也想让妳知道他们对妳也是满满的爱。送走妳的时间太短，没办法多做些什么，这些是我仅存的理智能想到的。
01/24 11:00
入院签了些文件和健康状况检查后，换上诊所的衣服。全身只穿那件真的是冷翻，一进病房直接拜托护理师给烤灯+厚、薄棉被全盖上。
埋点滴针时，说血管太细不好埋，护理妹妹右手戳了3次、左手戳了2次，换护理姐姐来，左手一次埋好。不知道护理妹妹以后会不会变护理姐姐？以前看电视觉得打点滴很痛，实际被戳之后感觉还好，不过护理妹妹针插下去还在那边动来动去的感觉实在有点恶心@@
埋麻醉针时觉得最痛，想着别人忍受这些痛可以抱回一个宝宝，而自己……不免又哭了起来。麻醉医师说麻醉打下去，埋针的地方就不会痛了，但我还是觉得痛，每次起身或下床都很不舒服，隔天拔针宛如重获自由。还好拔针后埋针的位置就完全不痛了，本来还怕会不会有什么后遗症
01/24 12:00～17:00
内诊、塞子宫颈软化剂+口服宫缩药剂、退烧药，每2小时轮流发生。给药后约2小时开始有月经要来的感觉，3小时后有一点经痛的感觉及便意，4小时后有明显感到规律的宫缩，大概像一般经痛的感觉，另外伴有骨盆底部（不太会描述）酸酸的。不知道会不会是我一直配合呼吸放松下半身的关系，开指跟宫缩进展似乎满顺利的。
不过吃药后我一直发烧、觉得超冷（药的副作用），但护理师说没退烧不可以照灯、盖棉被，只能盖浴巾，冷爆。外加点滴生理食盐水给好给满想让我退烧，难怪我一直想跑厕所…庆幸的是，这段期间一直怕自己会心律不整什么的，结果完全没有，身体状况很稳定。
另外，本来想看看自己可以忍受的宫缩指数是多少、以及开2指是多痛，但护理师从2点进来说我宫缩很规律、要不要下麻醉，问了至少3次以上，所以17:00就不好意思的让人家先下麻醉药了（自控式就算没按还是会定时给药）。麻醉下去便意消失是最开心的事吧，不然要一直忍着告诉自己不是想大号其实也是煎熬。之后就没感觉到宫缩什么的，一直到生、按压子宫排胎盘都没感觉，也没按任何一下麻醉，老公说我6000块花心酸的QQ
提醒打麻醉后的你，虽然起床麻烦但还是要定时放尿。麻醉打下去我就忘了自己本来很想上厕所，结果护理师发现时膀胱涨超～～大
01/24 17:00～19:00
吃饭、休息、等待，护理师后来都没再提到开指多少，我以为要等到凌晨或隔天，结果6点多感到一阵暖流流下，落红了。
继续等待，想到之后会有礼仪公司的人带妳走，突然想给妳取名字。原本对取名还超烦恼的，结果到了这种时候却是灵感满满。说也奇怪，取好名字以后没几分钟，妳就要出来了……
01/24 19:00～22:00
一开始感受到有股力量往下，想阻止也阻止不了，就听到像水球砸在墙上的声音+水流声，是传说中的破水，赶忙叫护理师来看看。后续又一股东西要往下冲的感觉，护理师要我放松身体顺其自然，结果又一摊水哗啦啦出来。接着感受到妳滑过产道，是小脚脚先滑出来，等子宫再收缩后，感觉到头撑开子宫颈还产道，然后就滑出来了。突然觉得自然产名符其实，一切都那么自然、顺畅的发生了。后来医师才抵达，帮妳剪脐带，处理了一下。脐带剪下的那一刻，忍不住哭了出来，妳是真的离开我了。接着又等了一阵没等到胎盘出来，医师用器具夹着胎盘请护理师按压子宫让胎
盘出来，还好有麻醉在，不然看护理师用力的程度肚子应该会挺痛的吧（回家确实也痛了好几天，不过表面看起来没有瘀青）。
后续确认子宫处理干净、点滴加入子宫收缩剂之后，护理师帮宝宝穿上新衣服和袜子，把宝宝放入我胸怀，给了我们一些安静的空间。我只有抱着，闭着眼没敢看，希望妳在我心中永远是美好可爱的样子。手上是残余着我的体温，暖暖的、小小的妳。心情平静地向妳说了些话，感谢，叮咛，与祝福，然后静静地抱着，这是我能给妳最后的温柔。之后，一位护理师来带妳走，一边抱走时一边轻声抚慰妳，谢谢这位护理师，由衷感谢。
之后是一些清洁、收拾，换垫子、确认恶露情况、换晚安裤、量血压心跳什么的，观察2小时。21:30左右礼仪公司的人来带宝宝走，是先生去处理的。我以为他们隔天上午才会来，毕竟那么晚了。
22:00 撤掉所有仪器及点滴后，整个人松了下来，肚子小了点，身体轻了些，突然觉得这短短几个月像梦一样，有点不真实。
01/25 后续
凌晨12点多护理师再量一次血压心跳，叮咛下床小心，不过我一路睡到隔日早上7点，结果醒来看床单一大片血吓到，护理师也有点紧张，询问后还好只是因为我从前晚22:00后都没去厕所、没换过晚安裤，再帮我按压一次肚子确认恶露量正常后就退房回家。
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礼仪公司
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诊所有配合的礼仪公司（净心），我们没另外找。可选择采用基督教、佛教或道教仪式，我们采基督教，会给宝宝一个玩具、也有衣服。衣服我们有买，本来怕会有材质、钮扣之类的限制，不过好像没有。如果有看日期那些的话也可以跟礼仪公司说。
宝宝出来后诊所会联络礼仪公司，他们晚上21:30来的。后面流程我没问，都由先生处理，礼仪公司有提醒我们20周以上还是有劳保生育给付。喔对了，礼仪公司有说不能写宝宝的名字，不知道是作业关系还是禁忌什么的，我也没再多问。
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产假、生育给付、保险、户籍等 （2022年01月）
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［产假］
20周以上产胎儿（不论活产、死产）属分娩，所以有8周全薪产假（连续），先生有陪产假。
［生育给付］
我是劳保，一样20周以上可以请领2个月生育给付，5年内要申请。地方生育奖励金要看各地方政府规定，我在双北没有，还有如果是低收入户、中低收入户也会有不同规定。
［保险］
询问保险专员后续请领保险需要开立哪些文件、收据副本等数量。
［户籍］
我们是先送走宝宝再引产出来，是死产，只会有死产证明，所以不用报户口。
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坐小月子
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调养身体很重要，20周以上比照足月生产要做满30天以上月子。
［小产餐］
请本来订的月中推荐小产餐（月芽、芽果），在宝宝出来以后，赶快请老公打电话预订看看。很惊讶的是晚上9点多竟然有人接电话，可以让我们从隔日午餐开始送餐，也有询问不吃的东西或饭量等等，会特别避开发奶、活血的食物。不过小产餐汤水一样超多，有汤、甜汤、药汤、茶饮，怕发奶所以汤都挑料吃，其他加减喝。
［恶露］
出院第一天最多，大概是经期量最多的时候再多些，之后每天快速减少。除了住院时护理师按压的地方痛了4天外（像瘀青那种碰到会痛），没特别觉得痛。
护理师有提到，如果不到1小时（半小时？）就必须换一片夜用卫生棉的话，务必赶快回产房。
［胀奶］
我是第3天开始胀，第6天开始消。没吃药、打针、吃韭菜或喝麦芽水，不过有冰敷。紧内衣穿全天的。有吃胶原蛋白粉，不知道有没有用，吃心安的。
泌乳师说大约产后2天乳汁分泌会达高峰，之后递减，期间不要碰到、刺激乳头和乳晕，水份分次分批喝，可冷敷或敷高丽菜叶（一样避开乳头与周围），如果吃韭菜要整盘那种才会有用。有询问可不可以喝奶茶，泌乳师笑笑表示：喝吧，开心比较重要，记得少量分次就好。
［其他］
前面几天乖乖卧床，下床时先在床边坐一下再走。我第2天以为身体状况还行，起身没先坐一下，结果走没几步感到一阵恶心、全身不适、浑身无力、脸色惨白、瘫坐在地@@
洗手都用温水，北部的冬天正合适。前几天我都没洗澡（不敢站太久也怕冷到），只有用冲洗瓶洗屁屁降低感染机会。护理师表示一周后可回复原本有在做的运动，例如走路、瑜珈之类。还有不要提重物跟做需要腹部出力的动作。
饮食上都靠小产餐，汤少喝，都喝甜汤让心情愉快些。水果多吃樱桃、葡萄、芭乐、释迦、苹果之类，补血、补维他命c。
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心境分享
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［为什么？怎么会？］
其实我对于“为什么会这样”这个问题不太纠结，已经发生的事就是发生了，只想确认是不是我或老公的基因造成，未来若再怀孕时有多少再发的可能性。
孩子要真正的抱在手上中间有许多运气成分存在，潜藏疾病是一个，本身生长不全是一个，意外又是一个。感恩现在的医疗技术，让我们可以比较早知道发生了什么事，以及可以如何处理，而不会像过去要等到孩子真正生出来才知道。
至于怎么会发生在我们身上？其实我反而觉得还好是发生在我身上，因为我也许还受得住。
这期间偶尔还会冒出“如果我…是不是就不会…”的想法，但我知道其实在孕期过程我已经尽力做好我所能做到的了，就算重新来过大概也就这样子，不可控的因素太多太多，我已经尽力了。
［对不起］
在决定要终止妊辰之后，我最难受的情绪是歉疚。妳的心跳还砰砰跳动着，我身为父母却要亲手送妳离开。即便理性的我知道这么做是比较好的选择，但感性的那块是自我怀疑与责难。
我是看了版友的文章后释怀的。是因为我们爱妳，舍不得妳未来要承受那些苦痛，所以我们做了这样的决定，帮妳受后面这些苦，希望妳能保有我们满满的、纯粹的爱，并前往更好的地方。
［好好道别］
既然已经做了选择，也接受了自己的选择，我开始想着这段日子妳所带来的感受，以及妳为我们带来的改变，一切都如此美好，所以在妳要离开的最后，我希望可以为妳做一点事，好好道别。
我很欣慰产检的前一天是我生日，吃了半块忌口很久的蛋糕，让妳尝到甜点的滋味。我和老公挽着手，去给妳挑了件可爱的衣服。我们一起去找爷爷奶奶、外公外婆，让妳知道大家是如何爱妳。我们在那个告诉爸爸妳的到来的沙发一起拍了全家福。这些，是为妳做的，也是为我们自己做的。我觉得好好道别很重要，是整理自己，将悲伤转化为祝福的方式。
［好想妳］
待产时的心情大致平顺，听着隔壁房婴儿初啼没有太多情绪，妳是妳，他们是他们，都有各自的路要走。
家人说不要哭、不要让妳舍不得走，我觉得太难。在破水之后知道妳要出来，眼泪默默落下，在医师剪断脐带的那刻，忍不住眼泪溃堤，知道我们缘已尽。最后抱着妳时，没再哭，只想静静感受妳，与妳说话，予妳祝福。
一直以来都认为每个生命是独立的，不会有“宝宝会再回来”的想法。没想到在宝宝真正离开怀里的那一刻，我却迫切的希望妳能再回来，只是因为我好希望妳还在，好想妳。
回家后，看着窗外的蓝天白云时想妳，看着青山绿水时想妳，看着家里鱼缸里悠游的鱼儿时想妳，听着窗外的鸟啼时想妳，吃著好吃的小产餐和甜点时想妳，感受到任何美好的事物时都在想妳。现在想妳还是很悲伤，但妳带给我满满的喜悦、幸福与美好感受，我希望自己可以快快笑着想妳。
［安慰］
最后来说说自己对于安慰的看法。我不觉得自己可怜，也不希望别人觉得我们可怜，我们一样拥有许多美好回忆与感受，是无法抹灭的、是永存的。
除了悲伤之外，还夹杂了许多复杂情绪与想法，连我们自己可能都不易发现，执著的点也各有不同，所以只能靠自己去想、去厘清。不是不愿意接受安慰，只是需要安慰的那些点连我们自己都不甚清楚，所以对于安慰，我们感受到那份心意就可以了。比起安慰，陪伴是相对容易做到的，让我们知道自己不孤单、不是独自面对，会让我们更有力量，不用多说什么，光是知道有你/妳在，就足够了。