前两天发完文章后
很谢谢大家给的建议
我决定放过自己不坚持定时定量
但遇到另一个困扰是后天要回家（跟公婆同住）
白天跟半夜之后都是一打一
只有傍晚有公婆帮忙看一下
昨晚光是宝宝哭哭想喝奶
就起床喂了三次 还洗了两次屁股
真的睡眠不足
看着她觉得好厌世
甚至有点想伤害自己的念头
想说是不是我怎么了就可以休息一下…
我知道她还小
也只是因为生理需求而已
可是半夜自己喂奶拍嗝真的好累
白天虽然也有跟着她睡但总觉得睡不饱
很担心回家的生活会变怎样
忧郁的状况又随之而起
突然很佩服所有一打一的妈妈们
不知道要怎么调适心情跟作息呢

找保母或送托婴吧！

建议送托婴了，一开始会舍不得花钱，后来觉得活着比较重要，要有健康的妈妈才会有健康的宝宝