生完至今三个多月，我一直以为产后忧郁会慢慢好起来，想不到是越来越严重了，我甚至
开始有伤害自己的想法，也开始怀疑自己为什么要生小孩？
生小孩前，家人、朋友、同事眼中的我既伶俐又乐观开朗，前阵子吃饭时，大家说我看起
来憔悴了好多，甚至比生之前更瘦了，大家两分钟前讲过的话题，一恍神已经记不得了，
比较亲近的朋友知道我的状况后，都很惊讶于我现在的情绪如此脆弱，当宝宝哭的时候我
常常跟着他一起大哭，我好无助。
每次半夜起来喂奶，我都会忍不住恶心想吐，胃痛到站不直，虽然宝宝喝完可以直接睡回
去，但我起床后就无法再入眠，每天的睡眠时间都很短，跟我多年来十点睡六点起的规律
作息大不相同，真的好痛苦。
宝宝满月时，我就被诊断出有严重的产后忧郁跟焦虑，开始吃抗忧郁跟抗焦虑的药后，我
晚上睡到断片，完全起不来，宝宝发生什么事我完全不晓得，早上吃药也是如此，宝宝有
一餐被我睡掉，我醒来发现他已经哭到睡着，在婴儿床边又忍不住哭了，回诊后重开的药
依旧如此，至此再也没有回诊。
从一开始的乳腺炎，到前阵子宝宝泌尿道感染住院，老公一直都很帮忙也鼓励陪伴我，但
我总是忍不住因为小事情绪失控，对着他破口大骂、酸言酸语，但在我服药后，也是老公
一人半夜起床喂奶，看着隔天早上还要上班的他不停打哈欠却从来不跟我抱怨，我觉得好
愧疚。
大家都提倡亲密育儿，说不这么做宝宝长大会没有自信、性格缺陷，我很努力尝试，我爱
他，希望他能成长为有信心又快乐的人，可是为什么抱好抱满这么难？为什么大家都做得
到只有我不行？对于抱好抱满，我只觉得全身上下，从头至脚跟，从皮肤到内脏，没有一
处不痛的。
也许这也是我的不对，两个姪女基本上都是cry it out长大的，满月就睡过夜，现在十岁
既活泼又自信，对家人跟学校同学们也都体贴善良，两个姪女走到哪都人见人爱，或许我
们家的孩子就是不适合亲密育儿呢？是不是我一直给我的宝宝错误的方式呢？
当然没有人能回答我，每个宝宝都不一样。
我只想抒发一下，真的好累。