嗨，大家好，我是去年po过"母爱不见了"求助文的原PO
在这里跟大家宣布，我还活着（挥手）（这什么打招呼方式？？）
回头看看时间已经拖了太久太久，再不写一下心得我真的要忘记生产过程了
因为有点流水帐，我打算分阶段用条列式的方式跟大家分享心得
★写在前面：奇美医院的月子中心称为《延续病房》喔！
★怀孕约25周时挂急诊
那天觉得宝宝跟平常比起来动的比较少，吃了一些甜点后还是一样，决定跑一趟医院
因为担心占用急诊资源，我有先打电话去柳奇询问我应该挂产检医师的门诊还是直接去急
诊
（柳奇有提供孕产妇24HR咨询专线，似乎是直接打到全日都有人的产房里）
接电话的护理师说挂产检医师门诊会等很久，建议我直接到急诊
到急诊后，老公先去停车，我一个人去挂号
柜台护理师一听到我的状况紧张的跳起来，请旁边的志工马上推轮椅送我到三楼产房
我还很灵活，本来有婉拒坐轮椅，但志工阿姨一直说怀孕要很小心，还是坚持用轮椅送我
上去XD
测了约4小时的胎心音，我还神经大条的睡了一觉，宝宝一切正常
护理师开玩笑说是宝宝恶作剧吓妈妈，做了简单卫教就放我回家了
PS.我有跟护理师说很抱歉我太神经质打扰她们，她们还是说我有警觉心是非常棒的
PS2.我老公事后说，他停完车进急诊找我，护理师说我被推去产房了，他还以为我要生了
，吓得魂飞魄散XD
★减痛分娩
9/17早上8:00催生，我到9/18凌晨3点才决定打减痛，半个小时后就打到针
本来担心要拖到上班时间才能打到针，没想到老公下楼办好住院手续后，我马上就被推去
打针了
我猜柳奇或许真的有24小时麻醉医师待命的！
★破水
我在9/17早上8:00入院催生，在9/18晚上6:00时（催生第34小时），医生叫我晚餐吃完就
不要吃东西了
当下立刻听懂这是为了吃全餐做准备（不阿阿阿），就开始加倍努力坐生产球……
到晚上10:00时破水了（虽然医师没说，但应该是她帮我手动破水的）
破水之后，减痛好像瞬间没用了（QQ），大概才过半小时，我就很孬的跟老公说我想直接
剖腹
幸好老公脑袋很清醒，知道我如果真的剖了之后一定后悔，就鼓励我再撑一下
★生产
最后在9/19 00:46自然产生下宝宝，耗时40小时
我催生当天似乎是第一个入院的产妇，但一直被超车（？），最后生宝宝时已经是产房最
后一个妈妈了（笑）
大概从9/18晚上10:00过后就很频繁地看到我的产检医师
深深觉得医师很辛苦，从入院到生产这40小时大概都一直在等我吧
最后还是凌晨接生，然后又有好几个产妇，再加上几乎每天都有产妇要生
医师到底有什么时间可以好好睡一觉啊QQ
倒是我，在产程差不多被推入产房后，老公因为要换衣服才能进来，多花了一点时间
我躺在产台上理智断线，一直崩溃跳针问护理师我老公呢，一直不专心用力……
在医生眼里我一定是个产房里的猪队友（掩面）
★产后
产后我的心理状况不太好，详细的情形都在我去年10/27那篇“母爱消失了”的文章里
★产后延续病房（月子中心）
先说最重要的价格：
单人房3000元/天
婴儿照护1000元/天
喝医院提供的奶粉（S26、美强生，还有一个忘记了）调乳费20/天
如果自备奶粉，指定调乳费100/天
这边提供的就是最基本的单人床、冰箱、沙发床、浴室、电视以及24HR常驻柜台的护理师
们
没有像外面月子中心常见的运动场、课程、活动、写真、洗头、按摩等等
但我个人比较宅、比较懒，运动场、课程、活动和写真什么的感觉很麻烦，我完全不会想
参加
洗头的话我喜欢自己洗（或叫老公洗）、不喜欢给陌生人洗头要尬聊或是不讲话气氛冻结
的感觉
按摩的话……我很怕痒XD
最重要的一点是，我是守财奴兼游戏狂，我的钱除了基本生活开销以外，只能花在手游、
游戏片和游戏机上！
（呜呜一直抢不到原价PS5，祝黄牛们上厕所都没卫生纸、开车找不到停车位）
要我住一天6、7000元甚至近万元的房间，这种光呼吸就会烧钱的生活，我大概会严重失
眠吧
我只是需要一个属于我自己的空间可以待着休息，然后宝宝有人可以帮我照顾好，这样就
够了
要不是妈妈出院就要带走宝宝，我还想住五天就回家住省钱，每天通勤来看宝宝，满月再
来接回家呢XD
如果有跟我一样，对月子环境要求不那么高、单纯求清净的妈妈，真的可以考虑柳奇的延
续病房
以下补充一些比较零碎的内容
1.不强制母婴同室，但如果要偶尔同室的话，婴儿房建议一天一个时段
（意思是不要早上9点推到房间，中午12点推回婴儿室，下午3点推到房间，晚上7点又推
回婴儿室这种会造成护理人员困扰的方式）
2.固定几个小时会有护理师巡房，巡房时会补充尿布、一些干净的宝宝衣服，还会顺手检
查宝宝尿布、帮忙换尿布
3.宝宝原则上由父母自行推送，但如果刚好遇到护理师巡房的回程，有时会主动问要不要
她帮忙推回去
4.住满10天送(?)中医师会诊，医师会亲自到病房把脉，询问泌乳状况开药调理（竟然还
蛮好吃的）
5.医院会提供哺乳衣（有点像睡袍），需要新的衣服的话去跟护理师要就有了
6.中途想暂时外出的话，需要请护理师代为向医师“请假”，医师同意才可以离院
以下补充一些可能算是缺点的部分，但为了钱，我非常OK哈哈
1.没有消毒锅（奶瓶由医院提供，用完就送回婴儿房消毒）
2.没有温奶器（洗手台水龙头转到底会出很烫的热水，我都用冰霸杯温奶）
3.没有微波炉（我用不太到，月子期间前顿饭还没冷下顿点心又端来了）
4.不能自备吹风机（吹风机属高功率电器，不能带自己的，但可以去护理站借用）
5.没有免治马桶（产房的厕所有，延续病房的没有，但我用不习惯其实没差）
6.我前三天奶水不足，买了一罐奶粉请婴儿室喂
三天后奶量追上来，而且还爆表，一天能挤宝宝1.5天的量
我以为婴儿室会优先喂母奶，但在出院那天拿到一罐奶粉空罐才知道原来医院是优先喂奶
粉
当时我有点母奶迷思，其实不太开心
但冷静下来也知道婴儿室可能是怕奶粉开封没喝完会浪费，而母奶冻起来可以久放
期望有落差其实是因为我没有跟婴儿室沟通好，而且未来日子这么长，少喝几餐母奶又不
会怎么样XD
未来如果有一样的状况，想让宝宝优先喝母奶的话记得要提醒婴儿室，护理师会在宝宝名
牌上注记
★实习护理生
去年刚好遇到一群青涩可爱的护理系(科)的实习生来见习XD
在产房待产时，护理师有先带实习生来询问我一些绑胎心音仪器之类的简单步骤愿不愿意
让实习生练习
实习生看起来超紧张的，但是感觉手很稳，待产的40小时她帮我绑了好几次仪器，只有一
次让护理师来重新调整而已
在坐月子时还遇到实习生的期中简报(?)，请妈妈们到护理站旁的休息区听实习生做卫教
简报
大概是想制造人多的感觉让她们练练胆子XD
柳奇的护理师几乎都很温柔，这群实习生看起来也是
期待她们可以跟前辈们一样，毕业后可以成为一样优秀的护理师
★月子餐
1.一样先上最重要的价格：580元/天
一天三餐+三点心（早午餐、下午茶、宵夜），份量非常多
2.柳奇不会强迫你订他们的月子餐，有看到其他妈妈叫外面的
但我也是同样一个理由，不喜欢花钱在我觉得不重要的东西上XD
看了看其他月子餐动不动要1600甚至2000，觉得580真是个美好的数字
3.除了价钱之外，在菜色的部分，老实说，还真的挺不对我胃口的XD
但大部分是因为我本身非常挑食又重口味
我讨厌的食物太多了，与其让我说我有什么不吃，不如直接说我爱吃什么
基本上月子餐常见的糙米、紫米、中药、药膳、带骨肉、带皮鱼、菇类、鱼汤、甜汤都是
我的地雷
我相信不管换哪一间月子餐我应该都会吃得不开心，不如吃便宜的让钱包开心一点
吃到后来有点想退订，每天请老公买60元便当给我就好，但老公担心我产后恢复不足，软
磨硬泡还是让我订到出院
撇除食材不对我胃口之外，烹饪的口味应该还OK，毕竟我挑食不想吃的大部分都给我老公
吃完了XD
4.柳奇不会预告月子餐菜单，但每个礼拜都是一样的
所以我到后来都在期待礼拜三，那是唯一一个食材都有对到我胃口的日子（海苔香松饭是
我唯一的救赎！！）
5.月子餐随时可以退订，前一天跟护理师说就可以了
★特别想感谢的护理师
我特别想感谢产房及婴儿室里一位叫雅婷的护理师，我金鱼脑忘记她姓什么了……
她非常温柔且专业，当我在婴儿室为了亲喂感到挫折时，引导我到产房去，花了好多时间
教我如何躺喂
过程中完全没有不耐烦，还好声好气的跟宝宝说话，叫宝宝动动嘴巴努力喝内内
虽然因为我当时实在没有心力让宝宝餐餐亲喂，出院之后宝宝还是走钟了XD
但曾经成功亲喂宝宝的那一个小时真的是我非常重要而且无可取代的回忆
记得当时我是哭着跟雅婷说“宝宝在吸耶”，很感谢她能帮助我取得这段回忆……
PS.在待产打减痛时陪着我的护理师也是她
当时我卷成虾子又冷又痛一直抖，她一直抱着我的肩膀，跟我说“宝贝不要紧张很快就没
事了”，真的超温暖
我一个四舍五入算30岁的产妇已经不知道多久没被叫宝贝了啊！
好害羞，但因为她实在太温柔了所以并不尴尬XD
★特别想说的话
想分享一个小故事
我在产后忧郁期间，好不容易抓到时间可以休息
滑手机的时候看到某游戏机出了一款新游戏，随口跟老公说了一句这个XX游戏好像不错
后来有一次老公请我拿他手机传讯息给一位朋友，不小心看到历史讯息
原来老公在我提到那款游戏的当下立刻拜托那位朋友去帮忙买游戏片（朋友住在店家附近
，老公自己赶过去买就打烊了）
老公个性很独立，一直很讨厌欠人情，几乎不做任何会麻烦别人的事情
但他那天的用词是“拜托，我老婆又忧郁，难得说有想玩的游戏”
我猜我那天对他提起想玩游戏这件事情，他是非常非常非常重视的
（虽然最后朋友去现场后说没货了XD）
分享上面那个故事，只是想说，我（妈妈）的忧郁真的影响老公（爸爸）很深
妈妈在产后忧郁期间很需要爸爸的支持没错，但爸爸在支撑妈妈情绪时的压力也不容小觑
夫妻双方一定要做到互相支持，才能一起走出家里多了一个小生命所带来的剧变
经历产后忧郁的那段时间真的很低潮
很感谢当时在板上鼓励我安慰我的板友们，以及我的家人
大家都很体谅产后受到荷尔蒙影响的我
但我觉得，忧郁这东西不只是因为荷尔蒙影响，还包含了生活的骤变、疲惫、担忧以及挫
折
除了荷尔蒙之外的其他因素，新生儿的爸爸也是与妈妈一起首当其冲的
所以爸爸们也是会低潮焦虑的，尤其看着老婆忧郁但不知道还能做些什么时
但他们身为男性，没有人会用荷尔蒙来为他们说话
★母爱咧？
嗯，还是没有，我还是最爱我老公XD
其实没有后悔，但如果时光倒流的话，我应该不会想生小孩（大笑）
我会更加珍惜只有我跟老公两人、每天可以睡到饱、玩到爽、自由又甜蜜的生活
但现在看到孩子还是会觉得可爱（把我洗好的衣服拿去丢到垃圾桶时除外）
每天都在期待孩子长大（赶快长大去唸大学我要跟你爸过情侣生活！）
之前有网友在妈妈群组上分享一篇短文
https://i.imgur.com/cU8j4SH.jpg
我回了她这样一段
https://i.imgur.com/KMgtFWJ.jpg
这就是我现在的心情XD
★最后
在孩子出生的这一年多里，我猜我跟老公之间最常出现的对话应该是“还好吗？”、“很
好啊”
任何一方下班回到家，都会先问顾小孩的对方今天还好吗？
不是问小孩吃得好不好、睡得好不好
而是问对方今天过得好不好，小孩有没有闹不睡觉不吃饭，有没有让你很辛苦
我们都希望彼此能过得好
小孩会大、会离巢、会另组一个小家庭
这一年我们的家多了一个孩子，总有一年我们的家又会剩下我们两个（外加一个偶尔回来
的孩子）
我们都希望彼此能过得好
流水帐般的文章大概就到这里了，感谢看完的大家
希望对柳奇的心得可以对与我性格比较相像的妈妈有帮助~
为了让我老公可以健康活到小孩远走高飞，我要去没收他的多多绿了，掰掰！