110/11/7报喜文+孕期、自然产无减痛分娩经验分享
文长慎入
也可以直接跳下面看生产心得
这三年我怀孕流产好几次
都是可以怀孕但是留不住
这次有吃联新医院陈威达医师的中药调理了几个月
去年年底也靠168减肥法+每天爬30层楼运动瘦了11公斤
加上每天吃叶酸培养卵子
终于在3/15意外发现怀孕
因为瘦下来后
1/31生理期只有两天
3/15也是两天
一直以为是瘦太快
子宫内膜出问题
没想到去看妇产科
居然是有了
发现孩子的初期断断续续出血
秉坤苏医师说胎囊形状不规则
他没有很看好
但是一样给我吃低剂量阿斯匹灵
还有黄体素预防流产
黄体素早晚要塞三颗到阴道里面
我都是用好市多的导管棉条去塞
手指不要进去比较不会感染
而且导管塞的比较里面
棉条又可以把之前的小白球残渣拉出来
强烈推荐
我初期大概塞了600多颗小白球
打了很多次安胎针，长效跟健保都打过
因为初期胎盘过低出血、子宫动脉血流阻力高、羊水少、子宫肌瘤
差点被三总林启康医师扣在三总安胎到生
还好当时没留院
因为隔周三总就爆发新冠肺炎院内感染
卧床安胎躺了三个月
安到小腿萎缩
还好可以下床后
大概两个礼拜就可以正常走路了
怀孕五个月时早期宫缩
宏其胡中和医生说子宫颈剩2.5公分
这个时期应该要三公分才会及格才对
所以我又继续安胎了
吃安宝、压达能、钙离子阻断剂
吃的很心悸
后来只吃804国军医院林政贤医师的钙离子阻断剂
真的对抑制宫缩很有用
到后期七个月比较稳定时
我开始每天散步
尽量走一小时
大约7千多步
一方面消水肿
一方面培养生产体力
整个孕期的生产之前
我从过年前63～生产前2天92.9公斤
因为初期黄体素副作用、长期卧床安胎、后期胎儿压迫水肿再加上自己爱吃
胖了30公斤
只有第一次产检没事
后面每次都被医生唸要控制体重
而且在28周做妊娠糖尿病筛检时
我果然在喝完糖水第二小时的抽血没有过
其实也没有很意外
家族有高血压、糖尿病病史
我初期有做子癫前症评估
当时有通过
而且每次血压都是正常
但是生产前最后一周
体重暴增三公斤
804林医师医生觉得不对
担心是子癫前症中期
当天让我抽血验尿
还好报告出来虽然很多红字
但是肝指数、肾脏指数都是正常，血压稍高一点
都还在医生接受范围内
不过女儿最后一周38+5产检时也是暴长了300克
虽然36周开始产检每次都测宫缩频率
每次都不到待产标准
而且当天内诊检查子宫颈也没有开
医生为了保险起见
让我选择是否继续等产兆
或是过三天催生
以免女儿长太大只我不好生
165公分的我
宝宝再大下去会增加吃全餐的风险
而且体重短期飙高太多
如果真的是子癫前症
也会造成母体产后大出血风险提高
所以当天我跟老公选择了在39+2我33岁生日当天催生
只是没想到
https://i.imgur.com/8IwgYpq.jpg11/6下午落红了
想说落红也没有要马上去医院
反正这几天宫缩频率一直越来越高
但是始终不到住院标准
也没有很担心落红
晚上我爸妈说提早给我补冬吃羊肉炉
11/7当天39+0，12点睡觉的时候很心血来潮
舖了两张以前养的兔子过世留下了的宠物尿布垫
没想到真的就派上用场
凌晨01:30
我突然破水了！
当然赶快打给在部队的老公回娘家载我去804医院
以下是时间程序表是老公的纪录
1107日：
0130时，破水。
0200时，规律阵痛。
0300时，抵达桃园总医院。
0330时，完成初步检查，已开5公分（约3指），预估上午就会生产了。
0400时，完成办理住院手续。
0420时，完成PCR检测，均为阴性。
0435时，转移至待产室。
0444时，完成住院病房确认W619房。
0500时，于待产室实施产球运动。
0540时，检查已开6-7公分（约4指）。
0545时，注射子宫颈软化针剂。
0555时，装鼻管（氧气）。
0556时，检查已开8公分（4-5指）。
0610时，检查已开9公分（4-5指）。
0613时，量测血压，128/78。
0625时，检查维持9公分（4-5指）。
0700时，于待产室实施第二次产球运动。
0835时，主治医师林政贤医师内诊，观察开指状况。
0837时，子宫颈全开，预估30分钟后进产房。
0854时，主治医师林政贤医师第二次内诊，观察开指状况。
0855时，进产房。
0937时，小桃子公主出生。
从老公开车我就一直放音乐转移注意力
急诊室门口 PCR室 待产室 产房
音乐我从头放到尾
没阵痛时还可以唱歌
阵痛时就深呼吸或拉梅兹呼吸法
还有叫老公按摩后背、腰
可以缓解疼痛
尤其是坐产球时
没什么练深蹲的我
真的很需要老公帮忙把身体拉高
那时候大腿超酸的
所以真的平常就要练深蹲跟走路、爬楼梯了！
原来我一直用错力
都是用上腹肌
生产应该是用大便的力气才对！
在医生护士指导下很顺利的开指到了九公分
就差那么一公分就可以上产台
后来是在林医师的帮忙之下
才顺利完成这最后一哩路
明显感觉到女儿的头卡在门口了
上产台后护士消毒完就配合阵痛的时候用力
屁股用力往下像是疴大便的感觉
一次阵痛我大概可以用力15秒五个回合
医生、护士、老公都一起帮我数秒
医生也帮我撑开产道让女儿好出来
还有护士帮我压上腹部
到后面我一直说没力气了
医生就说再多用力一点
宝宝的头现在在骨盆最窄的地方
只要再出来一些，我就能用吸盘把宝宝吸出来了！
哇，听到他这句话我整个就是疯狂用力啊
然后医生打了一针麻醉，帮我剪会阴
果然
感觉到一个超级大宿便出来一截
然后整个女儿就被医生拉出来了
然后我全身大汗整个虚脱
女儿就开始假哭了
医生把脐带剪断后持续帮我按摩子宫生胎盘
有点痛但是比女儿出来前好多了
听老公说胎盘很大一个
大概20-30公分
整个U型铁盘满满的都是
然后女儿被清干净了
就送来我身上做肌肤接触
护士帮我们拍照留念
当时注意力都在女儿身上
医生继续帮我缝伤口
因为有点刺痛
医生再补了一针麻醉
就剩下稍微刺痛的感觉而已
缝好了伤口女儿也被抱去做新生儿检查
医生交代说有塞纱布
第二天看自己掉出来或是他们会找人拿掉
子宫要按摩帮助收缩
不然会大出血
会给我止痛药、软便剂、药膏涂伤口
要排尿
其他的我也已经记不得了
反正很累迷迷糊糊的躺在产台上等恢复
婆婆跟公公陆续打电话来关心
然后就换床被推到病房休息
接下就是一直吃药休息
第一次下床尿尿伤口超痛的
直接尿在尿布里面
后来都可以去厕所自己尿
下床会有器官往下的感觉
都要用手抱着软Q肚子
真的要绑束腹带！
我准备了两个恩典牌都太小了
一生完第一次亲喂完量体重
当天马上少了七公斤
但还是有23公斤在身上
希望之后亲喂母乳可以顺利减肥成功
而且真的当了母亲之后
自己怎么样都没关系
只要女儿平安健康就好了！
希望我的七小时自然产没无痛顺产可以交棒给每个妈咪
祝福每个想怀孕的妈咪都顺利着床、顺产
每个宝贝都平安健康
大家都母子均安
谢谢大家