各位爸爸妈妈好：
目前宝宝5个月大，
很想知道大家一整天中“认真”陪伴宝宝大约多长的时间呢？
因为我是第一胎，加上自己全职顾宝宝，
身边的朋友生小孩的也很少，
所以实在不知道该怎么分配时间，
常常觉得一整天都在忙宝宝的吃和家事，
比如喂奶、洗奶瓶、洗衣收衣折衣、准备副食品等，
一整天都在不知不觉中过去了。
常常觉得我没有陪伴到宝宝，
在做事情的时候，只能让他自己玩玩具或是趴着看我，
宝宝终于睡了，夜深人静时，
查了好多发展指标或几个月该玩哪些互动游戏，
都自愧自己没有能力和时间做到，
睡一觉又是新的回合，
但每天的剧情都相同，
每天都在自责没有陪伴她玩耍讲话和练习发展。
请问大家
1.独自带宝宝的一天是怎么过的？
2.如何分配时间真正的陪伴宝宝？
3.大家会被各种发展资讯影响身心吗？
我觉得我总是觉得我做得不够多，
但我发现我已经一点时间都没有留给自己了，
怎么还是不够...