孕中期被医生说我血红素数值10偏低，所以买了铁剂但是很不认真吃，住院催生那天护理
师抽了我的血去验了之后，说因为营养被宝宝吸收走了我的血红素数值掉到9，叮咛我产
后继续把铁剂吃完，不然以后会很容易头晕，产后有感第二胎体力真的掉很多，又想到自
己以后还得一打二，身体不顾好真的不行，现在铁剂也快吃完了，想请问产后有在吃保健
食品的妈妈们，有没有推荐的铁剂或是有在吃什么其他的保健食品？综合维他命还是B群
之类的，谢谢。