看到这段纯粹好奇发问
https://www.mamaway.com.tw/pregnancy-nursing-breastfeeding/10978/delivery/
https://i.imgur.com/4itrXOG.jpg
我自己两胎都是全母乳
第一胎喂9个月
第二胎喂11个月还在喂
生之前166/50左右
现在166/48
第一胎断奶也维持166/50左右
我真心觉得全母乳瘦身很有效，会想推荐
但还是好奇
真的有全母乳半年左右或以上
饮食也有控制<<<<划重点
（有控制热量，少淀粉/少精致淀粉，高蛋白跟适量蔬果）
却还是瘦不下来的母乳妈妈吗？
无意冒犯，只是想知道是否真的是产后瘦身好方法

喂母奶不会瘦，饮食正常，淀粉质有控制，怀孕胖的到全母奶10个月都还是不动如山，我妈也是这样，全母奶，但是完全不会瘦……不过我们都是母奶超极够的那种体质

没有

我都是退奶后才慢慢瘦下来 不运动饮食不变

饮食控制才是重点吧，跟母乳没有直接关系

喂母乳还是没瘦;(

全母奶亲喂，孕期胖15产后一年恢复到孕前体重，正常三餐偶尔吃点零食，运动超佛系只求不腰酸背痛