妈妈宝宝
巴钰塞奶比生产痛更崩溃，堵塞乳汁喷50公分高！产后石头奶这座山，每个妈妈都含泪爬
过
文．整理／游资芸 图／[email protected]巴钰
塞奶的乳腺疏通那一刻，真有一种从地狱爬回来的感觉！
巴钰两胎经历塞奶地狱
　　经历过的妈妈都知道，根本没有“生完小孩就解脱”这件事！好不容易爬完“生产”
这座山，还来不及喘口气，就要面临哺乳这件大事！
然后，你很快会发现，刚才十几个小时痛得死去活来的阵痛，跟哺乳比起来，根本不算什
么！巴钰7月24日刚产下与她同天生日的女儿，喜悦心情没过几天，就在脸书分享哺乳的
崩溃，她的乳房在产后塞成石头奶，痛苦的形容：“一碰就痛，一想就悲，塞一遍教人老
了好几十岁！”
巴钰说，本来以为生完小孩可以好好坐下来欣赏风景，“殊不知，还有一座更高、更陡峭
的山壁，在前方等着我，那就是—塞奶石头山！”并强调，自己两胎都是塞奶受灾户，“
第一胎我就是在一个毫无防备的情况下，走了一趟塞奶地狱，”隔了5年多，她早已忘了
生产的痛，“但是塞奶的恐惧、无助、疼痛、忧郁甯O记忆犹新、历历在目！”
（延伸阅读：新手妈妈小甜甜有感而发，喂不喂母奶VS.对小孩负不负责根本两码子事，
心疼被情绪勒索的妈妈们！）
乳汁喷发那一刻，仿佛从地狱爬回来
　　塞奶这件事，第二胎还是躲不掉！就算她在产前有先咨询过泌乳顾问，塞奶大魔王“
石头奶”还是来了！不禁令人感叹塞奶这座山，每个妈妈都要含泪爬过，而且通常不只爬
一次，运气不好时要经历好几次！
　　于是，巴钰再度找上泌乳顾问拯救乳房，还好在经过按摩后疏通了乳腺，她形容那一
刻，“乳汁就像绽放的烟火一样喷发（大概50公分那么高），我深层的堵塞乳汁全部被释
放出来！”她说，当胸部又回到柔软澎弹的状态，那种“海阔天空”的畅快感，完全无法
用言语完整去形容啊。
章子怡产后5天也石头奶，她用3步骤自救
　　除了巴钰的经验，章子怡也曾分享在第二胎产后5天，经历石头奶恶梦的过程，她更
形容，这是妈妈产后“最摧残的酷刑”！
　　章子怡说：“生醒醒时我就经历过一次，痛不欲生，这次产后多一刻都没耽误，及时
让宝宝吸吮，就这样也在所难逃！”
　　她钜细靡遗地描述塞奶过程：“产后53小时开始出现胀奶症状，双乳硬得像两块坚不
可摧的岩石，感觉你用锤子凿它都未必能成功，里面的奶水需要宝宝一点一点吸出来，或
者挤出来，疼痛感完全不低于宫缩或生产。”
　不过，章子怡有了第一胎的经验，最后，她成功用“热敷、冷敷、按摩”3步骤解救了
自己：“喂奶前热敷10分钟，喂奶后冷敷20～30分钟，搭配轻柔按摩乳房，不适感通常一
天内就会缓解，奶量也越来越多，平时也要多补充水分、营养价值高的食物。”
　　塞奶的血泪，一言难尽，每位妈妈都能写一本哺乳妈妈经！妈妈们可以试试巴钰和章
子怡的方法，击退塞奶大魔王，让我们一起迎接乳汁畅行无阻的哺乳生活。
（推荐阅读：原来乳房硬块这样做就通了！塞奶3阶段处理方法详解）
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