[宝宝] 大家的2岁宝一天吃多少蔬菜?

楼主: alexangel (安琪拉)   2021-07-30 13:39:57
儿子下个月就要满3岁了,
自从不给喂自己吃饭开始,就会挑东西吃。
因为易便秘体质,所以会比较注意他的饮食。
一般炒香香的蔬菜他不爱,
就吃水煮的烫青菜,而且只要梗,
会像饼干一样津津有味拿着吃,
(妈妈实在搞不懂?)
然后会吃点红萝卜、香菇、瓜类、玉米笋。
会加点橄榄油。
帮他算过一天,如果是200公克的大人碗,
大概就吃2/3碗左右。
上次看医生,医生说蔬菜吃太少了,
至少这样的量要再多吃一份。
但也不想逼他,想说有吃就好,
怕强迫他反而反效果。
请问大家的宝贝一天大概都吃多少蔬菜呢?
当妈真是操心不完~

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