目前大宝一岁9个月，前几个月我也遇到一样的情况，白饭 炒饭 炖饭 各种面 或是水饺
馄饨，也都是跟着大人吃，但是餐盘摆在他面前就是要吃不吃的样子，看他那样就一股火
整个上来，小孩也知道妈妈生气是因为他不吃饭，但就是不吃。
而且我跟公婆住，公婆看到孙子不吃饭也很担心，担心没有营养，说小孩越来越瘦了（明
明体重就没掉），虽然是小孩不吃，但好像变成是妈妈的错，妈妈压力就更大了，再来就
是各种威胁利诱，然后小孩不吃，妈妈生气，小孩大哭的恶性循环。
直到有一天午睡醒来（有时候是睡醒才吃午餐），在房间玩了一会，我发现大宝好像在逃
避下楼，
我就问他说你不下楼吗？
他说不下去
我问他你知道下去之后要做什么吗？
他回答我要吃饭饭
我才发现吃饭对他造成的压力这么大，后来想想，大人们真的太在意他吃饭这件事了，一
个大人说三次“你快点吃”，家里有四个大人，吃一餐饭，小孩就听超过十遍的“你快点
吃”，换作是我，我也会觉得烦。
从这件事后，我告诉自己要放宽心，尽量看小孩吃下去多少东西，不要在意还剩多少东西
没吃，这餐只吃白饭，下一餐有盛几口菜肉吃，饭后再吃点水果，今天的营养就均衡了。
这时候旁人说的话就听听就好，别去在意，妈妈自己千万不能动摇。
另外放宽规定，不想在餐椅吃，就下来跟大人一起吃，站着吃或坐在地上吃，只要不要边
吃边玩，要妈妈喂就喂，不想吃的时候再确认一次，不吃就收吧。
疫情前去打预防针的时候，也有问过医生这个问题，医生是回答可能他目前需要的养分不
用这么多了，所以当然就吃不多，成长曲线也没掉，就不用太担心了。
这样执行大概一个月，最近发现，大宝胃口有渐渐开始变好，吃饭的量变多了，菜也愿意
多吃几口，因为疫情关系，没有出去运动晒太阳，能有这样的进步，妈妈已经很满意了。
结论就是妈妈自己放宽心，放宽心，再放宽心，虽然期间还是会被旁人动摇，有时候孩子
只吃三口也会很担心，但就告诉自己，相信孩子的本能，妈妈自己才不会每天都在生气骂
小孩的时间度过。