[宝宝] 一岁宝难入睡/睡眠品质差

楼主: cellolalala (Emily)   2021-06-11 14:38:06
宝宝目前一岁两个月,是个从二个月开始就能睡过夜的小孩。但最近两个月,时常半夜哭
闹醒来,那种醒不是真的清醒,有时候是眼睛闭着一直大叫脚一直踢,有时候则是会起来
走动,走一走又忽然倒下!
另外起床时间也变得越来越早,从之前可以睡到六七点变成四五点就开始躁动,必须时不
时起来安抚他,才能勉强睡到六点。
很多文章说白天不要睡太多才不会晚上睡不着,可是我儿是连白天也不怎么睡,时常只睡
个半小时一小时,有时才把他放倒准备吃个饭做过正事,他就醒了。
会上来发问主要是小孩的睡眠每天只有八九个小时,好像有点少,该熟睡的时间又常醒来
哭闹,是否有改善的方法呢?
作者: jojoharebell (Chavi)   2021-06-12 01:09:00
这年纪小睡太少了 至少早上半小时 下午两小时
作者: michellehsie (小蜜)   2021-06-12 13:26:00
白天不要睡太多是完全错误, 白天睡得好晚上才睡得好, 1岁了白天还是要想辧法让他睡
作者: jojoharebell (Chavi)   2021-06-12 16:03:00
可能吃不够饱,午餐吃饱就可以带去睡午觉了。不要回应小孩任何反应,无聊他就睡了

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