疫情防疫宅在家与小孩搏斗的活动与心得
台湾最近疫情开始飙升，身为在美国关在家一年多，与两个小孩搏斗至今的家长，我觉
得应该要来分享我们是怎么度过这段时光的
万一需要和小孩关在家避疫/隔离该怎么办？
最简单粗暴的一句话就是：钱花下去！
你需要有大量的物资陪你度过这段可怕的时光
当然我觉得最基本的觉悟就是必须要花时间陪伴小孩，小孩不可能一直放置play，所以
家长如果到了需要work from home而且还要同时顾小孩的时刻，那就需要妥善安排人力、
时间以及游戏项目
我家两个小孩分别是四岁一岁，在过去疫情的一年中嫩婴从躺着的毛毛虫变成四处爬的
半兽人，所以以下介绍以四岁小孩的活动为主
一、电子类：
A.电视时间很重要，请给小孩看电视吧，这样你才有时间工作。保持适当距离，看电视
不会助长近视。我儿喜欢看巧虎，过去一年最喜欢“Earth to Luna”台湾叫做“百变小
露露”一出非常棒的儿童科普卡通，他可以一直看一直看，看到每首歌都会唱。另外魔法
校车好像也有卡通（有中配）。看有益的影片增加知识，对小孩跟爸妈都是救赎
B.电玩时间，我们在疫情开始爆发后费了一阵心力才抢到Switch，我儿的睡前仪式就是
看爸爸玩，或者表现好可以一起玩马力欧赛车。一局不到十五分钟，小孩开心，而且可
以用来约束一整天在家的行为规范，表现不好不能玩不能看。
C.网课，平常有在上课的小孩可能需要转变为网课模式，这就衍伸一连串的设备添购，
小孩的桌椅、电子设备（笔电或者ipad），甚至还要耳机以免互相干扰。甚至很多人因
为宅在家太久，只好帮小孩报名网课，打发时间还能学点东西。美国现在各种网课都非常
兴盛。摸沙已经用网络上幼稚园五个月了。ps.因为大家要在家上课，美国的桌椅整个大
缺货，所以这算是蛮值得超前部署的物品
二、益智类：
最简单的绘本、拼图、桌游，都来吧，如果有点读笔也超推荐。像摸沙也是这一年迷上
康轩杂志，可以只听音档就好，我可以靠播放康轩的故事获得大约四十分钟的空档。拼图
他进度突飞猛进，从二十几片直接进展到一百片。桌游适合全家一起加入，大家一起放下
手机放下工作全心陪小孩玩，幼儿桌游最推荐：诺亚方舟。当然啦如果生两个又年纪够大
的话，就能凑一桌打麻将了哈哈哈
三、搭建类：
各种积木都适合给小孩玩，他们可以从积木中尽情发挥创意，也是这种开放式的玩具，才
能撑的够久，不会让小孩太快就玩腻。基本的木头积木，然后乐高系列，小孩玩得宝，
大一点开始玩乐高，一个盒组拼完就换下一盒。然后木头火车也是小孩的爱，光是搭轨
道就可以耗掉很多时间。搭建类需要先投入一些时间陪小孩玩，然后他们上手上心之后
就会自己玩得很开心了（吧）
四、劳作类：
这部分需要家长做一些事前准备，包含想要做什么，还有准备材料。最简单就是给纸笔
画画，但要每天都变出新花样才会让小孩有兴趣。我都会在instagram搜寻
toddleractivity, toddlercraft这类的hashtag寻找灵感。不过蜡笔、可水洗的画笔、
颜料、画纸、眼睛零件、毛跟、胶水等基本劳作材料可以先买起来了
五、感官游戏：
这是我和摸沙都非常喜欢的活动，在粉专上有很多纪录，感官游戏可以很简单也可以很
繁复。最简单的就是拿个盆子装水就能玩，用个水晶宝宝再给他们一些容器和勺子，就
可以玩很久很久。从小婴儿到四五六岁都有很多点子。可以到instagram搜寻sensoryplay
，就会看到很多分享了。翻翻家里的东西，就有很多现成的道具了。当然如果要长期玩
感官游戏的话推荐去买ikea的flisat 桌子，超级推荐！
六、STEAM类：
之前有过一个月以STEAM为主题玩了很多小游戏，一样在粉专有纪录，可以搜寻 #宅家玩
像是制作彩虹桥、观察芹菜吸水、挖苏打粉制作的恐龙化石等等有很多科学小游戏，这
种小孩超喜欢，因为看起来很酷炫，而且不是“玩具”。不过这种就是需要家长事前先规
划好，还要准备材料。非常推荐一个isntagram帐号：thedadlab，里面有超多超棒的点子
，而且很多都是“低准备”的活动
七、订阅制玩具：
这台湾比较少，台湾就是巧连智，还有儿童杂志像康轩、小行星这种。美国有科学玩具订
阅kiwico, 还有适合婴儿的教育性质玩具Lovevery。这种就是帮你想好游戏，准备好材料
。对家长来说很方便。不过台湾可能比较没有这类的资源。
八、消耗体力必备：大型游具
其实宅在家最讨厌的就是没办法消耗体力，原本可以出外跑跑跳跳，一但真的lock down，
或者疫情大爆发，真的没办法让小孩出门。在家能玩的大型游具我这一年来添购超多...
...最简单的就是溜滑梯、球池、小游泳池（可以兼球池），再来就是跳跳床，解决小孩
跳沙发、跳床的困扰。几个台湾比较不常见的游具像是Wobble board弯板、Pikler（攀爬
健力架）、Nugget百变儿童沙发，也是把家里变成一个小型游乐场的选项。如果有户外空
间，弄个小泳池、小沙坑也很不错，尺寸都不用很大，甚至拿大塑胶箱就行。Water
table也非常适合夏天给小小孩玩。院子种种菜对他们来说也很新鲜。另外在家里玩传接球、
布置一个障碍赛也是很好的消耗体力方法。
九、一起煮饭做家事
这其实最实际啦，让小孩参与做饭，洗米洗菜啊，帮忙搅拌之类的他们都会很开心。一起
洗衣服也是，叫小孩去把衣服丢进洗衣机就会兴高采烈地努力完成任务，年纪小的时候
最好使唤了XD
以上就是我们这一年多来，每天在家厮杀的活动啦～整天和小孩关在家很可怕，但也是
一个难得的经验，也只有这时候能够和小孩如此紧密的相处。对他们来说，能够和爸妈一
起玩、一直玩，真的是件超开心的事情。
如果到时候觉得很崩溃，就想想这种时光其实很难得，也可能再也没机会了呀。
大家一起加油防疫，在家好好享受与家人的连结
然后认真说，虽然个人是个很爱买玩具/游具/教具的妈妈，但其实很多游戏或者活动都
不需要花什么钱，只需要一些小道具，生活中就能取得的。只是需要花一点心思时间准备，
小孩都会很喜欢（就算不喜欢也没关系，反正不用什么钱哈哈）
像我很爱从网络上找免费的学习单（搜寻printable worksheet）然后自己打印护贝，就
变成可以重复使用的教具了（打印机跟护贝机也是值得超前部署！）
希望台湾能够稳住，lock down不要来！
游戏的图片可以参考脸书：https://reurl.cc/DvGejd