男宝目前9M，晚上大约9点长睡眠可以睡到早上7.8点左右，以前白天小睡时间到放小床拍
拍一下就会自己睡着，从8M开始就很难哄睡一放小床就哭，抱上来放大床或游戏区就明显
到了小睡时间就开始揉眼打哈欠眼框红但是就是硬撑不睡，到了晚餐时间又吃到一半睡着
，导致吃不饱早上提早醒来，
后来发现只要早上10点半左右跟下午3点左右用揹巾骑车出门骑5分钟就秒睡？！！！为了
能让宝宝小睡已经持续2.3周都这样了，怕以后习惯要骑车才能入睡
想请问除了这个方法，还有别的方法能训练婴儿自行小睡吗？
有试过带出门放电基本我觉得也是在回家的路上骑车的关系睡着
是不是到到了10M左右就可以改一次小睡呢？