宝宝即将满1Y
如果认真吃饭可以一餐吃150ml
但最近吃饭常常一入口即吐出
然后就开始捏吐出的饭粒不吃
（单喂肉就比较不会吐出来）
有调整过饭的软硬度但没有改善
想说要不要直接让他跟大人一起吃有点味道的食物
但是不知道该怎么做才能比较省事
目前我是非叶菜类蔬菜选几样跟生白米一起煮成炖饭，然后再加入剁碎的肉类跟青菜一起
翻炒
如果改成跟大人一起吃，想请问
1.是直接给大人的白饭吗？
2.青菜是炒后用剪刀剪吗？
3.肉类假设是煎过后再用剪刀剪完不会都凉了吗？我买的是nacnac，觉得好难拿喔，而且
也有点担心剪刀的卫生，还得用沸水烫
4.调味该怎么拿捏？像红烧肉的酱油有必要用宝宝酱油还是原本的就可以？
小孩最近很黏人
就算隔着栅门
也是一路哭到我做完菜为止
若有省时间的准备方法能分享就太好了，感谢