宝宝目前快4个半月，6.5公斤，配方奶量约150-180，副食品还在茶匙阶段，尝尝味道练
习。
以下是平常会发生最糟糕情况的作息。
0630-0700 睡醒
0730 最迟第一餐
0800-0900 小睡 （最大问题在这里）
1130 第二餐
1200-1300 小睡
1530 第三餐
1600-1700 小睡
1900 洗澡，喝奶，2030前可进入长睡眠
2300 Dream Feed
有些问题需要请教大家：
1. 早上起床只会一直讲话，好像发现新大陆心情很好，好到唱歌不喝奶，只好等她唱完
歌发表完言论，大概最晚0730开喝，这样到自起床到第一次小睡也有两小时，小睡前是完
全没电的状态，唱歌玩游戏时已经无神，无法再往后撑。第一次小睡总睡不久，导致后面
变成吃睡玩，试过拉窗帘，睡前音乐等等，总是睡不多，醒来又是精神大好，下下策就是
天气或空气品质不错，睡起来会在推出去散步，下一餐前回来，这样往后的作息才能吃玩
睡，否则醒到下一餐吃饱马上没电。请问我还能做些什么让她早上的小睡可以延后或稍长
一些？
2. 下半夜的躁动，有时哭到醒，这是因为四个月是睡眠转换吗？228连假后每天这样，不
知道这情况还会持续多久？但是因为隔天要上班，总是抱起来哄回去睡是最快的，不吃奶
嘴，我们还能做些什么减少“哭到醒”的躁动，睡前仪式都有做，长睡眠也可以自行入睡
（2100-0300可睡的不错），但是下半夜躁动无法自己安抚自己睡回去，哭完很热几乎都
只剩穿纱布衣和鲨鱼睡袋盖一半。
3. Dream feed是否取消了？白天只剩四餐，150-180，总奶量600初而已，想取消dream f
eed是因为喝不多，泡90，喝到自行吐出奶嘴，喝30-90都有可能，而且宝宝一大早起来完
全没有饿的样子。
谢谢大家，我的最大的问题是早上的第一步，吃睡玩的规律作息！