我同样也是新手妈妈，154公分。
小孩住满40周，3/8催生，出生体重3200克。
目前一周了，
生小孩的阵痛虽然痛但是痛过就走了，
伤口痛跟全身酸痛也是让我很崩溃。
生产后的当天完全无食欲跟半夜被伤口痛醒，
下床的痛是全身被揍一顿的样子。
2天后，伤口痛已经不至于痛醒，但还是痛，
每餐都在等护士给我止痛药。
怎么坐怎么躺都很崩溃，
后来坐在棉被上有好一点。
3天后到月中，
坐在甜甜圈上，根本是伤口的救星，
有瞬间长翅膀可以飞翔的感觉～
但是起身的全身痛还是在，而且脚超水肿。
伴随痛来痛去的其他症状还有疯狂流汗。
睡2、3个小时就是满身汗，
衣服跟床垫都是湿的。
针对所有的有的没的不知道会发生的症状，
都是没听过跟遇到了google一下。
但在月中的好处就是每天护理人员进来量血压体温的时候，
我就一天问一个问题，
伤口痛：
虽然自然产，但是7-10天的恢复期是需要的。
（我想每个产妇撕裂的程度不同）
全身酸痛：
生小孩时全身用力的乳酸堆积。
问了得到解答后也安心，
跟家人回报，大家也放心。
母奶的部分，
在生产前，
已和队友确认好可以直接配方奶，
母奶有就喂，没有就顺其自然。
然后不需要母婴同室。
后来在医院的三天，一天把嫩婴推回来大概15-30分钟。
庆幸自己那些决定，
出乎意料的伤口痛和酸痛让我实在无法24小时喷发母爱。
到月中后，因为坐着舒服一点了，
开始固定时间把奶挤出，
但我没有量的压力，
妈妈尽力而为，就算少也是心意呀～
除了月子餐的汤跟茶饮，
另外多喝水跟其他想喝的东西。
目前量有慢慢变多～
和嫩婴的见面时间也可以一个小时up~
最后想跟m妈妈说～
在怀孕的时候，
我们花了近40周在学习当孕妇，
现在在学习当产妇和妈妈，
给自己多一点时间，
有想确认的问题可以找护理人员或医生，
月中的医生也可以先问问看。
专业人员的话会给人很大的力量～
换工作都有3个月的试用期了～
哺乳的影片可以推荐Sunny Huang-IBCLC
她的YouTube 有很多教学，
虽然我没有亲喂，但是很长知识～
最后的最后，
每个妈妈都很伟大，
希望大家都可以有愉悦的心情～
※ 引述《maderlya (天生反骨)》之铭言：
: 本人第一胎，宝宝39周又1天出生。
: 因为我骨架小152公分，小孩子头围大，
: 直接落红破水到生出来总共花了22小时，
: 3/10 6:19破水，塞催生药及一直补催生针才于3/11上午4点生出来。
: 最后是真空吸引器加护士重压肚子才生出来，
: 女儿重量是3490克，缝伤口缝好久，因为会阴有侧裂还有肛裂，伤口也血肿到不行。生
完
: 乳衣缝线摩擦肚子时也是一阵电击，做检查时按压子宫收缩的情形根本会让人爆粗口，
只
: 跟女儿躺喂的亲密时光可以抚慰我，不过想当然奶量没有起色。
: 3/12女儿有结晶尿，护士暗示我们似乎要想个办法补 才赶快冲去买启赋1给宝宝，每次
都
: 先亲喂再补配方奶，以她的体重大概是50cc但是她几乎餐餐都喝到60cc。而妈妈本人一
样
: 量很少，加上产后各种痛，连医生都看不下去问我要不要打一针吗啡止痛，外加止痛的
副
: 用月子餐也都吐光，躺喂亲喂当然都没有奶，当然小孩子也都是补喝配方奶，
: 3/13中午出院时下腹区域疼痛不良于行，走得很慢。在月中第一天止痛药吃完后，觉得
跨
: 变得更艰难了。但是在月中可以使用免治马桶跟泡盆，可以给伤口更好的照护。月中第
一
: 乳房软软的没什么奶，但屁股&会阴的伤口使用免治马桶冲洗或是擦药时，伤口血肿已
经?
: 太痛，这时才觉得走路拉扯痛点大部分都在子宫下方更靠近耻骨处。但是月中提供的汤
水
: 品都有确实喝完，
: 月中第二天中午开始有点奶，但是宝宝似乎都吸不太起来，亲喂完大哭后都被焦急的爸
爸
: 回婴儿室补了瓶喂，晚餐完开始涨奶，宝宝从10点多亲喂到12点，但是其实宝宝都没有
认
: 洗出奶，吐掉乳头后还是想要会哭闹，求助婴儿室的护士来指导手挤乳，第一次看到自
己
: 有奶阵，但是奶水没有确实移除，也不晓得其实要3-4hr挤奶比较好。只是想要半夜继
续?
: 试亲喂却被劝退说先顾好身体比较重要，因为每每我要亲喂准备下床时，拉扯耻骨或是
子
: 下方韧带的痛让我动作缓慢，大家都以为我是剖腹产。虽被劝说要先多休息，把小孩子
推
: 去休息一餐的时间，结果先生误以为八点才亲喂，请她们八点之后要亲喂再联络我。
: 月中第三天我六点醒来打去婴儿室问时，已喂完80cc的配方奶。但其实已经塞奶了，怎
么
: 挤乳都痛，只好再请护理师教导手挤奶，这时才知道塞奶痛胜过生产痛的意思 疏通乳
头?
: 乳晕真的很像拿针在扎。早上挤出30cc再请宝宝帮吸，就要带着小孩子回诊验黄疸，用
完
: 餐下午2点乳房又继续回堵，手挤加月中提供的电动挤乳器，大概也只挤了40cc，还是
请?
: 孩子帮忙吸。但是乳房后半段都还有硬块。到了傍晚整个乳房又硬邦邦。反复这个流程
好
: 次了，请护理师来帮忙疏通 又是锥心刺骨的痛 亲喂小孩子。 还有冰敷肿胀的乳房。
: 另外耻骨痛的部分，请先生早上就冲去药局买了跟医院同成份的止痛药，看看吃了之后
会
: 会改善走路痛，但是饭后吃一颗却效果不彰。因为今天带新生儿回诊量黄疸，几乎一步
都
: 不起来 走得太慢了，只能坐轮椅抱小孩。
: 现在在月中看到小孩子也开心不起来，哭了也只能在房间举步维艰，无法顺利行动，也
无
: 母婴同室。现在又爆出塞奶大魔王关卡，妈妈本人下午已崩溃大哭
: 冷静之后，我查了症状之后，发现有可能是产后才出现耻骨分离，但是机率才2%，复原
期
: 长的样子？
: 请问有人有类似的看诊经验吗？及推荐的医生或复健科诊所。我不想回去看原本的妇产
科
: 生，要排很久 想要留时间对抗石头奶(大哭）
: 手机打字排版不易，
: 谢谢看完这篇文章的妳们。

好温柔的文章：）