Re: [心得] 想克服害怕以及过度情绪化的心情

楼主: Caduceus (唯一不变的)   2021-03-07 07:14:48
※ 引述《skybus (亲轻)》之铭言:
: 我是新手妈妈,明天要出月子中心。
: 今天在收拾物品时突然觉得害怕,害怕回家自己会带不好宝宝,莫名担心很多事情。
: 刚入住月子中心时,因为心情低落常常跟先生哭要回家,有时候会有不想接宝宝来房间亲
: 喂的心情,但是如果没有照顾宝宝又会有愧疚的心情…。
: 直到这两日才有一点感觉享受月子中心的心情之后我就要准备退房了啊……。
: 我生完小孩之后自己觉得变得爱哭,很爱黏着先生觉得要看到他才会安心,看事情会变得
: 情绪化很多,完全是跟生小孩前不一样个性。
: 我自己觉得生完之后这样的转变会带给人很大的压力,想克制自己让自己恢复理性一点但
: 又会忍不住。
: 到底要如何克服这些心情…
第一胎出月中时也与妳有类似的心情。
先生送我与孩子回家后接着要赶回去上班,但答应我万一有什么状况他会立刻回家
(第一次要单独照顾小生命真的超害怕><)
当时先生说的一句话让我瞬间充满了勇气:
妳要相信自己有当妈妈的潜力!
也要感谢宝宝当时让我回家第一次自己亲喂就成功,然后他也立刻睡着XD(在月中,必须有护理师协助乔姿势,我才会亲喂成功)
虽然事后证明大宝不是能自己睡觉的孩子,总是一放回床上就醒,我半夜抱着哄睡到怀疑人生,直到他九个半月大时睡过夜。二宝则是放著就会自己睡,不到三个月就睡过夜,我几乎没什么抱到,但她哭起来惊天动地就又是另一个烦恼了!!
刚开始照顾宝宝一定会手忙脚乱,久了就会熟悉孩子的作息与性情、喂奶洗屁屁哄睡洗澡等流程。
重点是一定要让先生也有照顾宝宝的机会,育儿的压力不要自己一肩扛下。若发现有产后忧郁的倾向,请尽快向专业求助。
我现在二宝都已经满一岁了!在家或短暂外出一打二都很上手~
妳可以的!!两、三年后再回头看自己的po文,妳只会觉得孩子真的牵着牵着就长大了…

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