最近在板上看到妈妈们为产后忧郁所苦，
想来分享一下自己产后荷尔蒙急遽变化下的失控反应。
因为反应实在太突然、太戏剧化了，
希望给有相似反应的妈妈们一个参考。
我本身是一个护理人员，
一年前也是新手妈妈，
记得当天晚上十一点多破水待产马拉松了快整整一天，
我的宝宝有脐带绕颈，
待产过程中胎心音一直会下降，
虽然本身是医疗人员但因为非当科所以还是非常紧绷。
过程中我妈妈来陪我待产，
她看起来比我还要焦虑，
为了不让她过度担心，
我压抑自己紧绷的心情，
不知道是不是这样促使我产后放松后反应更大。
接近午夜，
我生了，自然产，宝宝平安健康。
但生过的妈妈都知道，
就算你很累很累了也没有办法直接休息，
因为你需要子宫按摩避免产后大出血，
虽说是按摩，但那个按摩是要非常非常用力的，
自己基本上没有办法确实执行，
必须要身旁的人协助，
但是，身旁的不管是另一半还是我妈都已经累到虚脱，
自己的学理告诉我我必须按摩、努力的按，
但我真的没有足够的力气，
请老公帮忙，
老公按一下下无法很久因为他也累爆，
理智的自己知道他很累了但心里还是怨怼生气害怕大出血，
老实说我害怕大出血胜过于生产本身。
后来推回产后病房已经是凌晨一两点，
因为无痛生产导致我尿不出来，
膀胱快爆炸的我请老公扶我去厕所试试，
老公才从床边把我扶坐起来，
我就爆哭了，
对，是爆哭！疯狂流眼泪哭到啜泣抖动那种。
前面提到我是护理人员，
我当下的状态是好像灵魂抽离身体在我躯壳外理智的看着我自己一样，
那个理智的灵魂一直在问自己
“为什么要哭？”
“到底在难过什么？”
“喔～原来这就是荷尔蒙急遽变化吗？”
“原来是产后忧郁啊？真神奇”
大爆哭的过程中我都没有感到心情不好，
只是一直落泪，
然后理智的体外灵魂一直在分析哭的自己究竟怎么回事这样。
最后哭到我妈来抱着我一起哭XD
终于停止哭泣后，
迎接我的是强烈的“失落感”，
一种觉得自己好委屈、为什么要这么辛苦的感受。
退麻剪会阴伤口痛、插尿管痛、肚皮松垮垮、还要死命按摩子宫、为什么我要这么辛苦，
最后，我们都放弃了，放弃了子宫按摩
全员累倒睡觉补眠去了，
隔天早上醒来，一切又都恢复正常。
我要说的是，
人在太累睡眠不足的情况下反应真的会不太正常，
加上荷尔蒙变化，
产后可能会有很大的反应是谁都料想不到的。
如果有人跟我有相似经验，
不管是产前、产中、产后，
我都觉得可以先试试让自己好好休息一下，
毕竟怀孕生子育儿的过程是如此漫长，
好好休息，重新出发！
有时候，我们只是太累了。
至于生完回家顾婴还是心情起伏到差不多产后八个月才稳定！
队友的支援非常重要！
有空再分享回家后的心路历程，妈妈们加油！