*更新补充*
这边一次谢谢大家的建议跟支持，让我觉得不孤单！
我当初在月中也是决定回家要全亲喂，回家后亲喂+塞奶+小孩爱乱扯乳头+乱七八糟的作
息，跟真的打仗一样
当时也请了泌乳顾问指导亲喂，痛到后来也买了乳头保护器来用，最后退回瓶喂的原因是
，亲喂实在喂太久，然后一下又饿了要喝，整天都挂著喂，后来改躺位比较轻松，结果整
天都躺在床上，不是小孩睡着就是我睡着，生活作息有够难掌控，然后一堆事等着我做想
到也是压力
所以想想还是乖乖挤奶拿出一点时间控制权...
现在打出这篇，回首这三个月的母奶之路，也算是尽全力了，看完大家的留言，决定慢慢
把挤奶时间拉长，慢慢转为配方为主，或许一天亲喂一次好像也不错，这样一来应该可以
顺势著退，期待海阔天空那天的到来！
————————以下原文————————
文有点长，只是想抒发一下...
我是奶不多的妈妈，四小时挤一次100上下，晚上不会起来挤，会隔8-10小时挤180-200左
右
宝宝目前3M18D，一餐180，睡前喝能恩水解200
自从出月中回家之后，自己一打一无后援，混乱作息加上有工作在家做，自己根本没吃东
西，通常都是等先生晚上下班买晚餐回来。这种生活之下，四小时挤奶、喂奶、洗奶瓶，
四小时就run一次真的很崩溃，更不用说还有工作、家事、哄小孩...，所以每天都在想着
退奶，况且我也没什么吃东西母奶大概也没什么营养
但在各个卫教下与看了sunny老师的影片，都被灌输母奶的重要跟营养是配方奶无法取代
的，抗体很重要，更何况现在是一个医院很危险的时期，不能随便进出医院...另一方面
是母奶真的很省钱。
所以一直在想自由跟舍不得放弃之间无限拉扯，坚持着撑到了现在...（呜呜怎么也才三
个多月TAT..
最近想到快过年了，感觉有点适合现在退奶好过年
，但又想想只为了过年那几天而退奶...好像有点对不起宝宝
再来另外一个点是，宝宝从出生是母奶+能恩水解混喝到现在，在满三个月前后有一点点
异味性皮肤炎出现，有点崩溃...都喝水解了还是中TAT
刚刚看到前面几篇在讲宝宝皮肤问题的文内提到，医生说建议给异肤宝宝喝母奶一年...
一年！！
看来要退奶还久勒...........
每天挤奶都在天使恶魔的拉扯，不知道哪天才能海阔天空，要咬著牙不要想太多的退奶吗
？还是想办法开心挤奶坚持下去？
大家都是什么情况退奶的呀？