我家小孩目前2Y1M
早餐～喝奶（180）
午餐～一整碗的饭菜肉
下午～奶or 水果 or妈妈做的小点心
晚餐～一整碗的饭菜肉
睡前～喝奶（180）
一天排便一次没有便秘过
以上是平日妈妈我自己带的情形
体重偏轻但属于正常范围
(92cm、12kg)
假日如果出门可能就比较随性
毕竟外面好玩 吃东西就不会太认真
有时候回娘家或婆家
可能饭没吃那么多
但是吃了非常多的水果
（疯狂喂食的那种，小孩很少拒绝）
吃水果不是不好 他想吃我也觉得ok
可是有时候他就是没停过没休息过
吃完晚餐、喝果汁（现打果汁+水稀释）、
吃水果好多样
从6点多吃到8、9点
然后他的排便可以多到一天两次
隔天睡醒马上在大一次
有时候我在想他是不是只是不想吃那么多饭
但他其实还吃的下这么多的水果
但是一直都没有休息吃东西这样好吗？
（我会给他饭后水果或汤都是定量的）
昨晚睡觉他爸居然给他吃块小蛋糕
再给他一瓶奶 我实在是很无言
我的认知睡觉前是不吃东西的
大人小孩都一样
我觉得影响睡眠
我也希望我的孩子可以在多长点肉
在他的饮食上还能怎么做调整呢？
*早餐他坚持喝奶，如果喝完奶给餐点
他午餐就不吃了
*没事不会主动讨东西吃，肚子饿会说
*一整碗的量是大人碗满满的