前些日子在催生前3天 拜读了fixpoint 大的生产经验分享
受益良多
让我有点忐忑不安的心稍稍安定一下
女儿12月中平安诞生
趁著小孩睡觉的空档分享我的经历
[地点] 北加州湾区
[保险] K家的HMO，工作受保人
(我不确定本身保和眷属保是否有差异...理论上应该是没有，但我公公却说有，这部份待
查证)
关于确认怀孕、产检、疫苗接种的部份就略过了
各家产检的项目应该大同小异
(初期常规验血验尿、中期高层次、妊糖测试、母体DTap和流感疫苗)
[孕期基因检测]
加州有提供基础的California Prenatal Screening Test
但35岁以上的孕妇
医生一般会建议直接做NIPT(保险有包，免费)
至于羊穿
和我的医生讨论是因为存在流产风险
所以除非NIPT报告结果有异常指数，否则不考虑
[COVID期间产检和产后检查的差异?!]
因为我是第一胎也没得比较COVID前后的差异
只能就朋友听到她们以前的产检比较自己的:
1) 产检只限孕妇本人入医院诊间
不得有人陪同
这个对第一次当爸妈的
有些人会很不安，却也没办法
对第一次当爸爸的更是有被孤立的感觉
特别是像看心跳、高层次、最后几次超音波...等等完全不能参与
对我先生心灵上多少是有冲击的
(虽然有几次我有问医生可否视讯，医生同意了，让先生有参与一下)
2) 以往自然产后约1-3日出院、剖腹2-4日(?)，COVID后待院时间减为自然产后24小时出
院、剖腹48小时
3) 陪产人员只限一人、孕妇收住入院后，陪产人进入医院大楼被要求一天最多只能一次
4) (这个需要看医院，而且还不知政策是否会随疫情再改变) 产后(婴儿)检查听到的是这
两个月目前是允许爸爸陪同的，但何时会改成只能一人不知道
5) 今年因为COVID 的关系，几乎所有的课程都变成线上互动，内容也加入了因应COVID医
院方面做的改变
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[个人经验]
(孕前是个定期长期的捐血人，健康宝宝一枚)
孕期除了初期有轻微的恶心外
自认整个孕期都过得很平安(检查全pass)
也一直维持着比孕前较低强度的心肺运动
(孕前本来就在准备年度半马，知道怀孕决定放弃今年赛事，孕期改椭圆轨道机或3km上下
坡健行