大家好，我是安
今天想来跟大家分享跟婴幼儿“交流”，
为什么可以让自己觉得充实，孩子也得到安全感
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【多跟孩子“交流”，我们会更有机会在育儿过程中感觉幸福和满足】
你知道孩子在婴儿时期就会开始跟我们“说话”了吗？
当然不是用我们听得懂的语言，只是发出一些咿咿呀呀声响，或者是用表情和动作来吸引
我们的注意。但是这就是人类说话，或者应该说“沟通”最初始的模式。
成人非常依赖用语言来沟通，但是婴儿不是。他们还不知道有个东西叫做语言，因为大人
说的话他们完全听不懂，每一句话都是新的发音，他只会认为这是互动的“工具之一”。
因此，婴儿会用身体，用表情，用声音等等所有的东西尝试和他生命中的大人交流。
“对婴幼儿来说，获得回应是一种需要，而不是渴望。如果我们不回应孩子的哭声、
眼神或轮流互动游戏，如果我们不参与他提供的互动机会，他可能培养出不安全或回避型
的依附型态与性格特征。”（摘自《一本你希望父母读过的书》）
在1970年代，美国有一个非常著名的心理学实验，叫做“Still Face Experiment”，我
个人把它称作“面无表情实验”。这个实验很简单，他们找来一位母亲和他的婴儿，请母
亲像平时一样跟孩子说话和互动。接着，实验开始，在三分钟之内，无论婴儿发出什么样
的声音，做出什么样的举动，母亲必须像一尊石像一样，动也不动，面无表情。
有兴趣的人可以参考以下的影片连结：“https://youtu.be/apzXGEbZht0”
从影片中可以非常清楚地看到，如果照顾者跟婴儿完全没有互动，只要短短的一两分钟婴
儿就会陷入焦虑和极大的压力当中，他的肢体动作会越来越大，声音越来越激昂，最后非
常不安地大哭起来。
仅仅三分钟，就可以观察出这么巨大的影响，如果是长期而且持续的状态，那就像是一个
人持续被单独关在一个白色房间里一样，对于孩子的安全感真的会有很大的伤害。他会认
为它不存在，他不重要，甚至是没有人喜欢他。反之，如果他跟人互动的需要被充分满足
，他就会得到足够的安全感。（充分唷，不需要是百分之百）
所以， 在婴儿发出声音，或者是眼神在寻找我们的时候，我们最好是可以放下手边的事
情，专心跟婴儿“交流”。这里的交流并不需要你发明什么很有趣的游戏，拿一些玩具吸
引婴儿的注意，或者是读书给婴儿听。你只需要安静地跟婴儿在一起，“观察”他，等他
给出一个讯号，你再做出回应。
例如说婴儿对着你微笑，你就回以一个微笑。婴儿用嘴巴发出一个小小的声音，你就轻轻
地问：“在说什么呢？”他伸手触摸你的脸，你就告诉他：“这是我的鼻子。”婴儿伸手
把玩你的手表，你就把手表脱下来给他把玩。
“观察”然后“回应”，是不是很简单呀
不，才没有。其实这样的交流比听起来困难很多。如果在我们成长的过程中，我们很少体
会过被倾听，被注视，被他人接纳和尊重自己的感受的经验的话，我们对这样的互动关系
其实会感觉到很害怕，很麻烦，很别扭，甚至不知所措。
没有关系，这只是表示，我们需要花一些时间学习这个模式。这篇文章并不是要恐吓大家
，让大家认为只要不回应孩子，孩子的依附关系就会崩坏，人生就会毁灭，你们大家给我
小心点。
不是的。
我真正想分享的是，这样的交流，其实是让人充满幸福感的。在跟婴儿这样一来一往，专
心地观察，直接地感受到孩子因为我的微笑而笑了，而因为他的笑脸我也笑了，这是非常
难得，会让人感受到“有孩子真好”的感动时刻。育儿的路上很多时刻是充满了各种疲倦
、焦虑和煎熬的，但是这样美好又真诚的交流经验，会让我们觉得自己被疗愈和滋养，而
不是永远被拖累和榨干。所以即便对于很多人也许一开始是个可怕的经验，我依然想要鼓
励大家尝试。
把这个想法放在心里，觉得有勇气的时候，就试试看。如果做不来，就再隔一阵子再尝试
。专心跟孩子“在一起”，不做任何安排，放开心胸接收他的讯号。他看着什么方向，你
就跟着看；他捏捏你的手臂，你就轻轻地捏回去；他给你一个鬼脸，你就吐舌头回去
。
就算你的孩子已经过了婴儿期，都还是可以随时建立这样的互动关系。无论孩子年纪多大
，他们永远都耐心地等待着父母的回应，只要踏出第一步，永远都不嫌晚。
你相信吗？孩子是从父母这些“不积极又没作为”的时刻，感受到爱的。而父母也会在这
些时刻，感受到孩子对我们的无条件接纳。在这些听起来很“无聊”的互动之间，会很奇
幻地感觉到自己跟孩子的心紧紧地贴在一起。对我自己来说，这是我真正感觉到“爱”存
在在我们之间的开始。在那之后，“回应”孩子，就逐渐成为一个愉快的瞬间，而不是一
种无止尽的负担。
这些愉快的瞬间累积起来，让我对“育儿”有更多正面的回馈，更愿意跟孩子互动。在这
样的良性循环下，孩子也就逐渐得到足够的安全感了。