这位爸爸辛苦了，我可以明白你内心的挫折和情绪，因为这些我也都经历过，差别在我是
妈妈。我大约在孩子三个多月的时候回归职场，那之后孩子的主要照顾者变成爸爸，持续
到孩子一岁多之后，我就开始经历你所经历的一切了。
白天的时候，或者孩子开心的时候都跟我很要好，但是只要孩子一疲倦，或者心情不美丽
，眼中就立刻没有我了。加上我家的孩子非常敏感，只要他想要爸爸，就是非得要爸爸不
可，他“拒绝”我的激烈程度真的时常会让我很受伤。明明我这么尽力对你好了，为什么
你这么讨厌我？我到底做错什么？这里有一篇我以前写过的文章，说明我如何调适这样
的心情：
https://reurl.cc/Q3M9d0 【有时候，爸爸手上的孩子真的很难带，不是育儿能力差】
但是我想补充一些我现在更了解的部分，给所有的爸爸们参考。我们会面对的困境其实叫
做“次要照顾者”。只是因为多数的次要照顾者都是爸爸，所以很容易被误以为是爸爸天
生就容易被讨厌。而这个情况通常都是越有心付出的爸爸会受伤越重。如果本身陪伴小孩
的时间非常稀少的爸爸，会因为“理亏”，觉得自己被排斥的状况是理所当然的，摸摸鼻
子就接受现况了。但是付出很多的爸爸很难理解，为什么我做这么多，却遭受这种待遇？
不是的，被讨厌的不是你这个人，而是我们“次要照顾者”的身份。而且孩子的个性如果
越敏感，“次要照顾者”被排斥的程度会越严重。
简单说明的话，幼童在疲倦或者是情绪低落的时候，会非常需要安全感，如果不是处在他
们最习惯的气味或环境，会让他们非常焦虑不安。先天个性越敏感的孩子，这种情况会越
激烈越明显。所以孩子在想睡的时候抗拒你，其实是他的安全感已经稳固建立的迹象。这
表示他知道什么环境可以让他感到安心，他已经能够分辨“熟悉”和“不熟悉”的差别，
这个发展会让主要照顾者觉得被黏得紧紧的，可是却是一个非常重要的里程碑，表示孩子
很健康的长大了。
那所以次要照顾者就是认命让小孩讨厌，只能去捡家事来做囉？
不是，其实爸爸们，也就是次要照顾者有非常非常非常重要的角色，就是“帮助孩
子长出和妈妈（主要照顾者）脱离的能力”。
整个婴幼儿发育的过程是这样的，一开始人人都好，只要有人喂食安抚就可以保持镇定。
但是等视力发育完整，开始有能力爬行、走路向外探索的时候，他们会突然非常依赖“主
要照顾者”这个重要的避风港。如果看过小狗小猫刚开始走路，充满好奇的往外跑的影片
就会发现，只要一被吓到，他们就立刻冲回妈妈怀里，如果不小心跑到爸爸的方向一定会
大惊。一岁多的孩子就是处于这样的状态。
那爸爸，也就是次要照顾者的使命，就是用持续不断的耐心与和悦的态度，对着躲在妈妈
怀里的孩子表示：“可以过来的，没问题，这里不可怕。”如果我们生气，或者拒绝跟孩
子亲近，孩子就会一直处在“只有妈妈最好”的状态，那他的分离焦虑期就会非常的长，
主要照顾者会非常辛苦。如果孩子在闹情绪，想要妈妈的时候，次要照顾者可以用稳定的
态度回应。或者在孩子情绪好的时候，多跟孩子有亲密的互动（这点原po很尽力在做，真
的很棒）孩子逐渐会发现“虽然不是妈妈，但是这个人也喜欢我也对我好。”他就可以逐
渐发展出依赖，或者是信赖妈妈以外的人的能力，可以逐渐变成一个独立不黏的孩子。
这个过程很辛苦，因为我们付出得越多，就越希望孩子喜欢我们。但是孩子真的不是不喜
欢我们，只是在那个当下，他真的不明白为什么他不能回到他觉得最安全的人身边。他是
用哭闹来表达他有更想要的人，更习惯的环境，而不是爸爸真的做错什么伤害到他。
我家的孩子非常敏感，他拒绝我的时候是会拳打脚踢加上尖叫，甚至听到我的说话声就警
告我不可以靠近。原po爸爸的孩子听起来是天使宝，希望你的过程会平顺很多。这个过程
会持续到什么时候呢？我的孩子这个月满五岁，在上个月的时候，他在画的图画坏了想要
讨抱，第一次把爸爸的手推开，投向我的怀抱。因为太感动，我还立刻使眼色要我老公把
这一刻拍下来ＸＤ
祝福你，还有其他也在努力中的爸爸。多看着孩子开心对我们笑着的脸庞，这样他们在抗
拒我们的时候，我们还有那个记忆可以帮助我们相信，孩子真的也很喜欢我们。