专业营养师“贺智瑢”本周六(12/5)下午2点
将在台中新光三越中港店B2元进庄专柜
与各位妈咪与爸比面对面
教你‘饮食搭配好撇步’~如何让‘宝宝防护力 up up’
活动当天试吃宝宝肉松
再送 “宝宝小礼物”
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顾好肠道健康 就靠黄金铁三角
益生菌 益菌生 益源质
看看营养师怎么说
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益生菌Probiotics X益菌生Prebiotics X益源质Biogenics
小贺营养师相信很多妈咪与爸比知道什么是益生菌，甚至也曾经购买过，
当宝宝有便秘、肠道不健康、过敏体质……等状况发生时，
除了增加蔬菜、水果与饮水量之外，
不少爸妈会选择补充益生菌，增加体内好菌的数量，
但其实肠道黄金铁三角-“益生菌、益菌生、与益源质”
彼此有密不可分的关系存在。
About“益生菌”
“益菌生”(Prebiotics又称益生源)是肠道好菌的食物，通常指膳食纤维、果寡糖及菊苣
纤维，都能使肠道更健康。
膳食纤维存在于天然食物当中，例如:全榖杂粮类、豆类、海藻类、蕈菇类、新鲜蔬菜及
水果等食物。
About“益源质”
“益源质”(Biogenics又称益源素)是来自于益生菌制造对健康有益的生理活性物质，包
含益生菌的代谢产物(Postbiotics后生元)、细胞裂解萃取物、细胞壁组成分，甚至于培
养物上清液等，也都能表现出“益生作用”，但是益生作用的机转不一样，例如:稳定肠
道菌群、加强肠上皮屏障功能和调节肠黏膜免疫反应等。这一类的产品稳定性比活性乳酸
菌产品高。
(此段内容摘取自:吴声宇博士2020年4月消费者报导杂志468期)
所以照顾好肠道的致胜关键~~~
就是拥有均衡饮食，饮食完整健康才能摄取到“益菌生”，只是单纯补充“益生菌”是无
法保持肠道好菌的生长，需要借助“益菌生”与“益源质”，才能提供益生菌在肠道的营
养成分与优良环境。
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