[宝宝] 副食品 宝宝野菇炖饭佐干贝

楼主: anna34s85164 (小林)   2020-11-11 12:32:22
https://i.imgur.com/Pj6Glz9.jpg
食谱参考:https://reurl.cc/6lxLyr
<今日菜单>
野菇炖饭佐干贝
食材:
基底炖饭
- 蒜3颗
- 洋葱半颗
- 白米500g(台梗九号米)
- 蔬菜鸡高汤750ml
野菇炖饭
- 蘑菇70g
- 洋葱1/4颗
- 蔬菜鸡高汤200ml
- 基底炖饭150g
- 义式香料适量
- 黑胡椒适量
- 盐适量
*宝宝吃的调味料可不加
*50ml的鸡高汤可改成鲜奶油/红酱/青酱/南瓜泥等,替换成不同口味
作法:
基底炖饭
- 适量橄榄油热锅,将蒜碎跟洋葱碎炒至香透。
- 加入白米炒香。
- 倒入鸡高汤,转大火等大滚,将水份收干,直到用锅铲拨开,米不会流动密合为止。
* 基底炖饭做好可放冷冻三个月!
野菇炖饭
- 适量橄榄油热锅,将蘑菇碎跟洋葱碎炒至香透。
- 倒入鸡高汤转大火。
- 加入基底炖饭。
- 将水份收干,直到用锅铲拨开,米不会流动密合为止。
- 加入义式香料跟调味料即可!
*事前加热鸡高汤,不要用冷高汤。
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