大家好像都在讨论益生菌，有没有人有研究过益生元？
听药局药师说益生元是益生菌的食物，也是膳食纤维，想买给小孩搭配益生菌一起补充
药师有推荐金瓯利多，但是好贵，一盒３０包要２４００元，我买不下手
请问有其他推荐的益生元吗？