生产完就因为涨奶不适及挤奶不顺的因素
在医院大哭了几次
后来去月中孩子有人帮忙顾
挤奶也顺了
心情有比较好一些
老公都在身边陪伴 渡过了这些过程
原以为产后忧郁就慢慢消退了
但今天出月中回到家一个多礼拜了
这几天心情又开始低落了
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其实我的状况和其它妈妈比较起来已经很幸福了
没有令人厌烦的长辈
先生也直接育婴留停和我在家二打一
朋友知道我的状况也是隔三差五的来家里陪我
但还是会因为嫩婴的各种不受控而心情低落
我这几天又开始哭了
我觉得我根本不想照顾孩子
但舍不得先生一个人顾孩子
也知道先生除了顾孩子还要时时注意我的心理状况很辛苦
回想孩子出生后到现在
我的心情其实没有真的放松过
没有什么事可以让我快乐
做任何事都没劲
产前喜欢下厨，现在完全不想了
朋友到家里看完我后说
感觉得出来我心情真的很不好
话变很少
也知道适时的外出放风
但回来还是要继续面对孩子啊
大家都说前几个月最辛苦
我也很想坚强起来
但真的好难
我以前明明是一个人人都说乐天派的人...

我也是在忧郁中，无后援一打一，这几天一点事就会一直掉泪，突然没食欲想吐，打算宝宝送托，我回去上班来转移心情，不然觉得快做傻事了..

饮食也可以多增加样式，让身体多更多不同养分