生产完会有产后忧郁的可能我知道
可能因为荷尔蒙也可能因为生活大乱
我本来就做了心理准备但还是没想到会这么可怕
一切的忧郁慢慢从家人希望我留停、多哺喂母奶等等一直累积累积（但他们每次又会说
啊算了啦 不要喂也不会怎样）
我不是因为要做或不做这些事而忧郁 而是会觉得 你好像做什么事情都会有人可以在你
旁边说个什么指责你或是教导你？
而这些情况最严重的就是我自己本人的妈妈
而且我有天跟我妈说不要对新生儿这么凶（她说你再不睡觉就揍妳）
因为我小时候对我妈这么凶的口气还有阴影
我妈就突然大爆走说我辛辛苦苦把你养大 我连发脾气都不行吗
我理解照顾者会有的情绪 我有天也是快被女儿搞疯 但难道就可以把气出在女儿身上吗
？
我无法接受但也不敢再跟我妈讲什么道理...
我妈已经三天冷处理我，只对我女儿温柔说话，有时逼我喝水喝奶喝汤，说喝不下也会
被唸...好像我是一个产母乳机....把我的忧郁推到一个高峰...
我老公就说 那就叫我妈不要再来我家了...（怎么说的出口...）
开始发现自己有点忧郁后 就会想 为什么我不能回去上班 为什么 为什么 为什么？为什
么大家都看起来比以前开心，为什么只有我不开心....（其实也没有想去上班，但当大
家都不让你去的时候 就会觉得为什么我的人生都是别人来决定...）
真的好忧郁啊...不知道该找个妈妈群组互相取暖还是烦朋友烦老公还是大哭一场比较好
...
纯粹带宝宝（才出月中两周多）的心得分享，求版友分享一下大家忧郁如何调适...