家有体重3%的8M小只宝
平日白天由保母照顾
已经维持很长一段时间作息如下
0800送保母
0830奶210ml(保母喂)
1030小睡1
1200副食品+奶(保母喂)
1400小睡2
1530副食品+奶(保母喂)
1700小睡3(常睡不着)
1830副食品(保母喂)
2030到家
2100哄睡
2230奶150ml(睡睡喂)
前阵子开始2100变得难哄睡
夸张时要在床上爬到接近2200才睡着
再来就是
最近2230那餐喂到一半经常醒来
或是喂完几分钟以后忽然醒来哭哭
要再安抚一阵子才能入睡
感觉自己打扰到宝宝睡觉
但取消第五餐又怕半夜饿醒反而打乱作息
加上宝宝是3%小只宝
很怕体重往下掉
因此迟迟没有行动
一直到前三天因为宝宝发烧
请假在家自己照顾
决心让不舒服的宝宝睡到自然醒
结果连续两天
都在晚上1930喂副食品
并且2100送上床后
宝宝竟然一路睡到隔天早上0900~1000
(也有可能是生病体力不好)
心想是否该趁机调整作息呢?
为了配合接送时间
保母喂食时间较难调整
因此目前调整想法如下：
1.第五餐提前到2130~2200醒著喂完再哄睡
2.维持2100上床，直接取消第五餐
以上方案1怕睡太少，方案2又怕吃太少
已经是3%宝没本钱再瘦了
不知道哪个方法好
或是有经验的妈咪可以分享8M的吃睡作息吗
最好是小只宝的作息
非常感谢大家~