嗨，不知你目前状况如何，
如果你此刻还没睡着，
也还没使用任何药物，
应该是会挺难受的。
我也是病友，一直以来都有服药，
已经经历九个月新手妈妈的生活。
虽然有持续服药，
但还是有过很不稳定的时候。
两个月前的一个周末，
我曾因故出现极为强烈的自杀意念，
那时，我跟你的想法一样：
对自己极度失望、
觉得没人受得了跟我在一起。
“我的孩子值得更好的母亲”，
这个念头反复出现于脑海。
虽然不曾动过伤害孩子或他人的念头，
却会浮出各式各样美化自杀的想法。
这是老招数了，多年来一直纠缠着我。
但有了孩子后，
毕竟还是比以前自制一些。
以前的我可能就直接伤害自己了，
现在还会有个声音，自问：
“我真的不会后悔吗？”
就是这个声音，
让我咬牙撑到回诊调药，
医师开给我紧急备用的处方。
你虽然是新手妈，
但以“病友”这个身分来说，
你也不算新手了，
应该是有一定能力，
可以分辨哪些想法是疾病造成的。
※ 引述《vhryLan (蓝蓝)》之铭言：
: 生说就给他啊，先生不高兴了觉得我在责骂他。到孩子睡了之后先生都没讲话，后来才说
: 他做错了什么要被我这样骂，可是我没有骂他啊，我没有！
“我就是要他赶快把奶嘴给小孩”
我想你可能目前状况太差，
比较难拿捏语气。
你先生虽然知道你有忧郁症病史，
然而在情绪上的他，
要同时彰显同理心也有困难，
他会无法辨认，你究竟是本意如此，
还是生病的缘故导致的。
即便你本意不是在谴责他，
但他在情绪上会解读成你在谴责，
你们双方都有各自的不能体谅对方之处。
: ，不然我公婆在楼下睡觉，小孩一直哭我好怕他们觉得我是失职的妈妈（虽然他们不会，
: 可是我还是害怕）
你一方面知道他们不会怪你，
一方面又受制于疾病