诚心给你两个建议:
1. 看医生 2. 请个保母帮忙
我也得过产后忧郁 三次想死
我是发生在第二胎 很奇怪 第一胎也是很累很苦却没这么严重
只能说就算是同一个人 每胎的状况都不同
第一次想死是还在月子中心的时候 当时跟老公有点口角
接着我一整夜没睡 胡思乱想 想着想着竟然想回家跳楼= =
然后我早上五点走回家 想说离开这人世间前看一眼我的大宝
结果把我老公吵醒了 他看到我突然出现还很惊讶问我怎么跑回来了
我一边哭一边说我想看看孩子
我老公就安慰我 叫我别想太多 叫我在他旁边睡一下 等等他上班顺便载我回月子中心
我还跟他说不用 我等等就要走了 (要去阳台跳下去)
我老公一直拉我去他旁边睡 我才打消念头
第二次是坐完月子回家自己带二宝 (大宝保母带)
那天奶量突然减少很多 挤半天也没几滴
又触发了我想死的念头..orz
我当时走到阳台边想着是不是要跳下去呢
又想到 我不在了 等等小孩饿了谁给他喂奶?
当时是下午1点左右 算算小孩下一餐是下午4~5点
老公下班载大宝回到家至少也7点半 这样二宝会饿很久
所以我就打给老公 问他能不能早点下班回家帮忙喂奶
老公说不行阿 他要上班..还问我4~5点要干嘛为啥不能喂奶 (我当然不能说我想去跳楼啦)
挂完电话后 我一直在阳台边犹豫 站了大概半小时吧 有一度还真的跨出去了
后来老公打给我 跟我聊聊 我就觉得好些了
但这也只是暂时
第三次也是最后一次 那天也是跟老公有点口角
后来我一直试图支开老公和大宝 但都没成功
我当时也做过原po贴的那个量表 也是分数很高..
因此我就跟我老公说 我好像有产后忧郁
老公叫我去看医生 也愿意陪我去
之后小孩白天给保母带 晚上接回
我也配合医生乖乖吃药 就觉得心情改善很多了
至少不会想寻死了
产后忧郁真的别拖延 去看医生治疗 会越来越好的